1 ly cà phê cốt dừa bao nhiêu calo?
Cà phê cốt dừa hay còn gọi là cốt dừa cà phê, là một thức uống khá phù hợp với khẩu vị người Việt với sự hòa quyện từ thơm ngọt từ dừa và chút đắng của cà phê. Theo các thống kê dinh dưỡng thì trung bình một ly cà phê cốt dừa (250ml) có thể chứa từ 150 – 300 calo.


1 ly cà phê cốt dừa 250ml có thể chứa calo từ 150 - 300 calo

Có thể thấy lượng calo trên là khá cao, đặc biệt là đối với những bạn đang cần giảm cân.

Tuy nhiên, con số này vẫn có thể thay đổi được, vì lượng calo trong cà phê cốt dừa phụ thuộc vào nhiều yếu tố như cà phê bao nhiêu calo, cốt dừa, đường sử dụng khi pha chế chiếm bao nhiêu calo? Cụ thể như sau:


  • Loại cà phê: Nếu sử dụng cà phê đen nguyên chất thì hàm lượng calo sẽ bằng 0.
  • Loại cốt dừa: Nếu cốt dừa sử dụng từ cơm dừa thì sẽ loại bỏ được lượng đường hóa học, hoạt chất tạo vị ngọt.
  • Lượng đường: Bạn nên điều chỉnh lượng đường ở mức thấp hoặc sử dụng loại đường ăn kiêng thì sẽ tốt hơn cho các bạn đang giảm cân.
  • Kích cỡ ly: Ly càng lớn thì lượng calo càng cao và ngược lại.


Thông tin liên lạc của đa khoa Phương Nam:
Address: 81 Phan Đình Phùng Phường 1, Đà Lạt
Hotline: 1900 633698 – 0263 7303698
Email: phuongnamclinic@gmail.com
#dakhoaphuongnam #phuongnamhospital #calo

Bài viết khác cùng Box :