Làn da tuổi học sinh thường gặp nhiều vấn đề như mụn trứng cá, da nhờn, lỗ chân lông to,... do thay đổi nội tiết tố và môi trường học tập. Việc xây dựng một chu trình chăm sóc da (skincare) phù hợp sẽ giúp các bạn học sinh sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng và tự tin hơn. Dưới đây là các bước skincare cho học sinh:

1. Làm sạch da

Đây là bước quan trọng nhất trong chu trình skincare, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm trên da. Học sinh nên thực hiện việc làm sạch da hai lần mỗi ngày: vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối trước khi ngủ.



Tẩy trang: Sử dụng nước tẩy trang phù hợp với loại da để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn trên da.
Rửa mặt: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với loại da để làm sạch da mặt. Nên rửa mặt với nước ấm và massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn.

2. Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp da chết trên da, giúp da thông thoáng, sáng mịn và dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. Học sinh nên tẩy tế bào chết 1-2 lần mỗi tuần.

Có thể sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel, kem hoặc sữa.
Nên massage nhẹ nhàng khi tẩy tế bào chết và tránh chà xát quá mạnh.

3. Toner

Toner giúp cân bằng độ pH cho da sau khi rửa mặt, se khít lỗ chân lông và làm dịu da. Học sinh nên sử dụng toner ngay sau khi rửa mặt.

Có thể chọn toner có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin.
Nên thoa toner lên da bằng bông tẩy trang hoặc vỗ nhẹ trực tiếp lên da.

4. Dưỡng ẩm

Dưỡng ẩm giúp cung cấp độ ẩm cho da, giúp da mềm mại, mịn màng và giảm thiểu tình trạng da khô, bong tróc. Học sinh nên sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da.

Nên thoa kem dưỡng ẩm sau khi sử dụng toner.
Có thể sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa các thành phần như vitamin E, aloe vera.

5. Kem chống nắng

Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV từ mặt trời, giúp da sáng mịn và ngăn ngừa lão hóa sớm. Học sinh nên sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài ít nhất 20 phút.



Lưu ý:

Nên chọn các sản phẩm skincare phù hợp với loại da của mình.
Nên thử sản phẩm mới trên một vùng da nhỏ trước khi sử dụng cho toàn mặt.
Nên uống đủ nước, ăn nhiều trái cây và rau xanh để cung cấp vitamin và khoáng chất cho da.
Nên ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya để da có thời gian phục hồi.
Ngoài các bước skincare cơ bản trên, học sinh cũng có thể bổ sung thêm các bước chăm sóc da chuyên sâu như đắp mặt nạ, sử dụng serum,... để cải thiện các vấn đề da cụ thể. Tuy nhiên, học sinh không nên lạm dụng các sản phẩm chăm sóc da vì có thể gây hại cho da.

Bằng cách thực hiện các bước skincare cơ bản và chú ý đến chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt, học sinh có thể sở hữu làn da khỏe mạnh, mịn màng và tự tin hơn.

Đọc thêm: https://seoulspa.vn/cac-buoc-skincare-cho-nam

Bài viết khác cùng Box :