Thoái hóa khớp gối là một căn bệnh mạn tính thường gặp đặc biệt ở người cao tuổi. Bệnh thoái hóa khớp gối có rất nhiều phương pháp điều trị. Trong đó vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối là một phương pháp điều trị phổ biến thường được các bác sĩ chỉ định. Vậy vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối có đặc điểm như thế nào và có những lưu ý gì? Hãy cùng phòng khám DrKnee tìm hiểu thật kỹ về liệu pháp điều trị căn bệnh thoái hóa khớp gối này nhé!


Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối là gì?

Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối
Vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối là phương pháp điều trị nhằm phục hồi chức năng của khớp gối ở bệnh nhân thoái hóa khớp gối. Phương pháp này giúp giảm đau, chậm quá trình thoái hóa và khôi phục hoạt động bình thường của khớp gối. Có thể sử dụng độc lập hoặc kết hợp với điều trị thuốc hoặc phẫu thuật.

Vai trò vật lý trị liệu thoái hóa khớp gối có vai trò gì?

Tác dụng hiệu quả nhất của phương pháp này đó chính là giảm đau và tăng lưu thông tuần hoàn.

Để có thể giảm triệu chứng đau cho bệnh nhân và giúp khí huyết cũng như tuần hoàn ở vùng đầu gối được lưu thông không bị thuyên tắc và ứ trệ trong phục hồi chức năng người ta sử dụng các phương pháp điện như:

Phương pháp nhiệt trị liệu: chiếu đèn hồng ngoại, chườm nóng, chiếu thấu nhiệt vi sóng.
Phương pháp điện trị liệu: Sử dụng các dòng điện xung có tác dụng là dòng điện giảm đau (dòng Tên, dòng điện giao thoa…), sử dụng sóng siêu âm trong điều trị giúp kháng viêm và có tác dụng giảm đau,từ đó giúp làm mềm tổ chức cơ và hệ thống dây chằng bị tổn thương hoặc đã hình thành xơ sẹo từ lâu và ở sâu bên trong.
Phương pháp cơ học: Hướng dẫn bệnh nhân sử dụng các loại đai cố định, băng thun để bó gối và cố định các khớp vùng đầu gối khi di chuyển và đi lại, lên xuống cầu thang.

Lưu ý khi tập vật lý trị liệu điều trị thoái hóa khớp gối
Khi thực hiện vật lý trị liệu cho khớp gối, việc chú ý và tuân thủ một số điểm sau đây sẽ giúp tối ưu hóa lợi ích và tránh các rủi ro:

Thảo luận với chuyên gia y tế:

Trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình vật lý trị liệu nào, thảo luận với bác sĩ hoặc nhân viên y tế để xác định liệu pháp điều trị phù hợp nhất cho tình trạng cụ thể của bạn.
Chọn chuyên gia vật lý trị liệu:

Lựa chọn chuyên gia có kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu về vấn đề khớp gối.
Đảm bảo họ hiểu rõ về thoái hóa khớp gối và có kỹ năng áp dụng các phương pháp điều trị vật lý trị liệu phù hợp.
Tập trung vào sự linh hoạt và cơ bắp:

Bài tập nhẹ nhàng để cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp xung quanh khớp gối.
Các bài tập cần được thiết kế để tăng cường sức mạnh cơ bắp và cải thiện sự ổn định cho khớp gối.
Điều chỉnh khi cần thiết:

Nếu bất kỳ bài tập nào gây đau hoặc không thoải mái, thông báo ngay với chuyên gia vật lý trị liệu hoặc bác sĩ của bạn.
Điều chỉnh chương trình tập luyện nếu cần để tránh tình trạng làm tổn thương thêm khớp gối.
Hỗ trợ từ thiết bị và kỹ thuật:

Sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối, băng đảm bảo sự ổn định cho khớp gối trong quá trình tập luyện.
Kỹ thuật đúng đắn khi thực hiện các bài tập để tránh tình trạng căng thẳng quá mức.
Tự quản lý và tự chăm sóc:

Học cách thực hiện các bài tập tại nhà để duy trì sự linh hoạt và sức mạnh cho khớp gối.
Theo dõi và báo cáo với chuyên gia về bất kỳ tiến triển hoặc thay đổi nào trong quá trình điều trị.
Kết hợp với các phương pháp khác:

Ngoài vật lý trị liệu, có thể kết hợp với việc sử dụng nhiệt độ hoặc lạnh, máy massage, hoặc yoga để giảm đau và cải thiện sự linh hoạt.
Lưu ý đến cảm giác và phản hồi của cơ thể:

Lắng nghe cơ thể, nếu cảm thấy mệt mỏi hoặc đau đớn sau khi tập luyện, nghỉ ngơi và tránh tập luyện quá mức.
Hỗ trợ tâm lý:

Thực hiện vật lý trị liệu có thể mang lại áp lực tâm lý, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ gia đình, bạn bè hoặc nhóm hỗ trợ để giúp bạn vượt qua thử thách.

Bài viết khác cùng Box :