Hút mỡ bụng là một cuộc “cách mạng” cho vóc dáng, nhưng để đạt được kết quả như ý muốn và đảm bảo sức khỏe, giai đoạn chăm sóc sau phẫu thuật đóng vai trò vô cùng quan trọng. Bài viết này Kiến Thức Vòng 2 sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về những lưu ý sau khi hút mỡ bụng cần thiết để quá trình hồi phục diễn ra nhanh chóng và hiệu quả.
Chăm sóc vết mổ
Vệ sinh:
Thay băng và sát khuẩn vết mổ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Giữ vết mổ khô ráo, tránh để nước xà phòng hoặc các chất bẩn lọt vào.
Kiểm tra:
Kiểm tra vết mổ hàng ngày để phát hiện các dấu hiệu bất thường như đỏ, sưng, nóng, đau, chảy mủ...
Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, hãy liên hệ ngay với bác sĩ.
Chế độ ăn uống
Ăn uống lành mạnh:
Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại hạt và protein nạc.
Hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ uống có ga và các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo.
Kiểm soát cân nặng:
Duy trì cân nặng ổn định để ngăn ngừa mỡ tích tụ trở lại.
Tập luyện
Tập luyện nhẹ nhàng:
Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, sau đó tăng dần cường độ khi vết thương hồi phục.
Tránh các bài tập quá sức hoặc các động tác gập bụng trong thời gian đầu.
Mặc áo định hình:
Mặc áo định hình theo đúng hướng dẫn của bác sĩ để giúp giảm sưng và định hình lại vùng bụng.
Các lưu ý khác
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời:
Ánh nắng mặt trời có thể làm sẹo thâm và gây hại cho da.
Không hút thuốc lá và hạn chế uống rượu bia:
Thuốc lá và rượu bia làm giảm quá trình lành thương và tăng nguy cơ nhiễm trùng.
Nghỉ ngơi đầy đủ:
Cần ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi nhanh chóng.
Những điều cần tránh
Không xoa bóp, massage vùng bụng:
Có thể làm tổn thương các mô và gây chảy máu.
Không tắm nước nóng:
Nước nóng có thể làm giãn mạch máu và tăng nguy cơ chảy máu.
Không nâng vật nặng:
Có thể gây áp lực lên vết mổ và làm chậm quá trình lành thương.

Bài viết khác cùng Box :