Một quả chuối chứa bao nhiêu calo ?
Lượng calo trong mỗi quả chuối phụ thuộc vào kích thước và trọng lượng của nó. Trung bình, một quả chuối có trọng lượng khoảng 118g chứa khoảng 105 calo. Dưới đây là chi tiết lượng calo theo kích thước của quả chuối:
Chuối nhỏ (khoảng 81g): 72 calo
Chuối trung bình (khoảng 118g): 105 calo
Chuối lớn (khoảng 136g): 121 calo
Chuối rất lớn (khoảng 152g): 135 calo
Như vậy, lượng calo trong một quả chuối không quá cao, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn phụ trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Truy cập AZLIST để đọc thêm các bài viết bổ ích.
Bài viết khác cùng Box :
- Viên Uống Trắng Da Có Tốt Không? Bí Quyết Làm Đẹp Từ Bên Trong
- Các Loại Hạt Dinh Dưỡng Cho Bé Phát Triển Tốt Nhất – 4 Hướng Dẫn...
- Một cái bánh bao bao nhiêu calo?
- Hướng Dẫn Chuẩn Bị Mâm Cỗ Ngày Tết Truyền Thống 3 Miền Đầy Đủ Và...
- Các Món Chay Dễ Làm Mà Vẫn Sang Trọng Để Đãi Tiệc
- Thất Tịch Và Niềm Tin Ăn Chè Đậu Đỏ: Những Mẹo Để “Thoát Ế”...
- Bí Quyết Làm Mứt Tắc (Quất) Không Đắng, Ngọt Thanh Chuẩn Vị
- Bí Quyết Gói Bánh Chưng Tết Chuẩn Vị Truyền Thống, Dẻo Thơm Hấp...
- Một trái dừa bao nhiêu calo – Bí Quyết Giảm Cân Từ Thiên Nhiên
- Canxi Hữu Cơ Từ Tảo Biển Đỏ Bí Quyết Chắc Xương, Dáng Cao Cho Bé
- Một quả chuối chứa bao nhiêu calo?
- Thực Đơn Chè Ít Ngọt: Cách Nấu Nhanh Để Có Những Món Ngon Mới Lạ
- Thực Phẩm Tự Nhiên Chứa Xyanua: Cách Phát Hiện và Phòng Ngừa
- Khoai tây bao nhiêu calo?
- Gà rán bao nhiêu calo
- Ngày Vu Lan Báo Hiếu 2024: Mâm Cúng Cần Có Gì Để Đủ Lễ?
- Top dịch vụ nấu tiệc tại nhà giá rẻ, uy tín và chất lượng ở...
- [Hỏi đáp] Hỏi cách chữa bệnh đau dạ dày!
- Dinh dưỡng cho gymer đang bulking
- Món ngon ngày mưa cho bữa ăn gia đình
- Dùng Whey Protein Thường Xuyên Có Tốt Không?
- Sương Sáo Trong Món Ăn: Cách Nấu Và Lựa Chọn Tinh Tế
- Cách làm cá trứng chiên giòn thơm ngon bổ dưỡng
- Những lưu ý khi làm món kho quẹt
- Trong tour du thuyền MSC có dịch vụ giải trí gì
- Nhân sâm túi lọc baumann wisconsin - thức uống tăng cường...
- Cách chế biến lẩu chay ngon mà đơn giản
- Ăn Tươi Nuốc Huế: Tại Sao Nó Lại Quyến Rũ Và Nổi Tiếng Như Vậy
- Sáng Tạo Với Socola Valentine: Công Thức Phủ Bột Cacao Độc Đáo
- Những lợi ích khi thuê máy photocopy chính hãng
Tags: