100g Súp Lơ Xanh Bao Nhiêu Calo?

Súp lơ xanh là một loại thực phẩm ít calo, rất thích hợp cho những ai đang theo đuổi chế độ ăn kiêng. Trong 100g súp lơ xanh, chỉ có khoảng 34 Kcal. Đây là một con số rất thấp, cho phép bạn có thể ăn nhiều mà không lo nạp quá nhiều năng lượng vào cơ thể. Với lượng calo thấp như vậy, súp lơ xanh không chỉ giúp bạn no lâu hơn mà còn hỗ trợ đắc lực trong việc kiểm soát cân nặng.

Không chỉ vậy, súp lơ xanh còn chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng khác như vitamin C, vitamin K, folate, và chất xơ. Những thành phần này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, giúp bạn duy trì sức khỏe tốt trong suốt quá trình ăn kiêng.

>> Truy cập Dr Định Y Dược để đọc thêm các bài viết bổ ích khác.

Bài viết khác cùng Box :