Bài viết này, Wealthy Health xin giới thiệu đến bạn 10 món ăn ngon miệng, đồng thời chứa đựng nhiều dưỡng chất cần thiết để thanh lọc phổi, tăng cường chức năng hô hấp. Hãy cùng khám phá và chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình một cách hiệu quả ngay từ bữa ăn hàng ngày.

1. Cháo Mạch Môn Đông Bối Mẫu
Cháo Mạch Môn Đông Bối Mẫu là sự kết hợp cùng các loại thảo dược quý hiếm không chỉ mang đến hương vị độc đáo mà còn là một món ăn bổ dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Các loại thảo mộc này, khi kết hợp với gạo và gia vị, tạo nên một món ăn thơm ngon, dễ tiêu hóa và đặc biệt tốt cho hệ hô hấp.

2. Canh súp lơ nấu tôm
Súp lơ là một loại rau củ phổ biến, có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Tuy nhiên, canh súp lơ vẫn được nhiều người yêu thích bởi vị ngọt thanh tự nhiên của rau củ kết hợp hài hòa cùng các nguyên liệu khác như thịt băm, tôm hoặc xương. Món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

3. Rau củ xào mộc nhĩ đen
Canh cải thảo mộc nhĩ là một món ăn quen thuộc trong bữa cơm gia đình, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thanh mát và bổ dưỡng. Sự kết hợp hài hòa giữa cải thảo mềm ngọt và mộc nhĩ giòn sần sật không chỉ kích thích vị giác mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

​
4. Cháo bách hợp, tang bạch bì
Cháo thuốc bắc là một món ăn truyền thống, được chế biến từ các loại thảo dược tự nhiên, mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sự kết hợp hài hòa giữa gạo, thịt, lòng và các loại thảo dược như tang bạch bì tạo nên một món ăn ấm áp, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa.

5. Canh ếch
Canh bí đỏ hầm ếch là một món ăn vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích. Sự kết hợp hài hòa giữa vị ngọt của bí đỏ và thịt ếch thơm ngon tạo nên một hương vị độc đáo, khó cưỡng. Nước dùng ngọt thanh, đậm đà từ xương ếch và bí đỏ không chỉ kích thích vị giác mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

6. Canh vịt
Canh vịt hầm thuốc bắc là một món ăn truyền thống, được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Sự kết hợp hài hòa giữa thịt vịt dai ngọt, hạnh nhân, đào nhân và các loại thảo dược quý tạo nên một món ăn bổ dưỡng, ấm lòng.

Bên cạnh việc xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với nhiều loại trái cây, rau xanh và các thực phẩm giàu dinh dưỡng, thì việc bổ sung các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe cũng là một giải pháp hữu hiệu để bảo vệ phổi. Viên bổ phổi PM – LUNG SUPPORT II của Wealthy Health, với thành phần chính là các loại thảo dược tự nhiên như cam thảo, xương cựa, bồ kết tây và lá olive, là một lựa chọn đáng cân nhắc. Sản phẩm này được thiết kế để hỗ trợ chức năng phổi, giúp làm sạch đường hô hấp, giảm ho và các triệu chứng khó chịu liên quan đến đường hô hấp.

Qua những thông tin chia sẻ trên đây, chúng ta đã khám phá ra một số món ăn vừa ngon miệng lại có tác dụng tích cực đối với sức khỏe đường hô hấp. Việc kết hợp các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như trên vào thực đơn hàng ngày không chỉ giúp cải thiện vị giác mà còn góp phần tăng cường sức khỏe tổng thể, đặc biệt là bảo vệ lá phổi của bạn.

Bài viết khác cùng Box :