Đau dạ con sau sinh nhất là sinh mổ gây nên những cơn đau đớn đối với mẹ sau sinh. Cơ thể mẹ sau quá trình vượt cạn đã vô cùng mệt mỏi, thêm vào đó phải đối mặt với những cơn đau dạ con khiến sinh hoạt và việc chăm sóc em bé của mẹ bị ảnh hưởng đáng kể. Những cơn đau này là không thể tránh khỏi, tuy nhiên đau dạ con sau sinh mổ kéo dài bao lâu là thắc mắc của nhiều mẹ cần được giải đáp.


Xem thêm: canxi nước và canxi viên loại nào tốt hơn


Đẻ mổ sau bao lâu hết đau dạ con?


Thông thường, cơn đau dạ con sau sinh mổ sẽ chỉ kéo dài khoảng 3 – 5 ngày sau sinh. Và cơn đau dạ con đỉnh điểm có thể diễn ra trong 1-2 ngày đâu sau sinh.Lúc này tử cung đang co hồi mạnh nhất dẫn đến các cơn đau rất lớn. Sau cơn đau đỉnh điểm, gần như không chịu nổi thì đến những ngày tiếp theo, các cơn đau sẽ giảm dần và hết hẳn.


Mẹ sau sinh mổ ngoài chịu cơn đau do tử cung co thắt đồng thời còn phải chịu đau do vết mổ gây nên. Do đó, thời gian 1 tuần đầu sau sinh là thời gian vô cùng nhạy cảm đối với các mẹ, cách chăm sóc mẹ sau sinh ở giai đoạn này cần được chú trọng nhiều hơn nữa.


Xem thêm: mẹ sinh mổ có massage bụng đẩy sản dịch được không


Bí quyết cải thiện cơn đau dạ con sau sinh mổ


Để cái thiện tình trạng đau dạ con sau sinh, mẹ có thể tham khảo các biện pháp sau:
Đi tiểu thường xuyên và đều đặn, không nhịn tiểu để làm trống bàng quang. Bàng quang chứa đầy nước có thể tạo áp lực lên tử cung khiến mẹ đau nhiều hơn.
Nhẹ nhàng massage vùng bụng dưới, tức là vùng tử cung theo chiều kim đồng hồ để giảm đau nhanh chóng.
Hít thở đều, chậm và sâu mỗi khi cơn đau dạ con sau sinh mổ xuất hiện.
Cố gắng thư giãn, nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt.
Mẹ nên tập cử động vùng khung chậu và các cơ bắp thành bụng để giúp đẩy nhanh tốc độ tống đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn.
Chọn một tư thế ngủ thoải mái và không chèn ép lên dạ con để bộ phận này đỡ chịu áp lực, đỡ đau hơn.
Cho con bú là biện pháp giúp kích thích sữa tiết ra nhiều hơn và cũng giúp tử cung co lại. Con bú càng nhiều thì sẽ càng khiến tử cung co lại, giúp tế bào thừa và sản dịch ra ngoài nhanh hơn, giảm bớt cơn đau.
Xem thêm: thực đơn bữa sáng cho mẹ sau sinh mổ đủ chất lợi sữa


Chăm sóc mẹ sau sinh mổ cần lưu ý những gì?


Sinh mổ khiến các vết thương lâu lành hơn so với sinh thường. Chính vì vậy việc chăm sóc sau sinh như thế nào cho đúng là việc vô cùng cần thiết. Sau đây là hướng dẫn cách chăm sóc mẹ sau sinh mổ an toàn và nhanh hồi phục.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, đa dạng các loại thực phẩm để bổ sung đa dạng dưỡng chất cho cơ thể.
Nên tránh ăn những thực phẩm gây sưng tấy và ngứa cho vết mổ như đồ nếp, một số loại hải sản, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ.
Mẹ nên thường xuyên đi bộ, vận động nhẹ nhàng để máu được lưu thông và sản dịch đẩy ra nhanh hơn.
Giữ vệ sinh sạch sẽ cho cơ thể nhất là vết mổ và vùng kín. Khi tắm gội mẹ nên dùng nước ấm và thực hiện thật nhanh.
Tránh quan hệ vợ chồng quá sớm sau sinh mổ.
Duy trì sử dụng các viên uống vi chất cho mẹ sau sinh như viên sắt cho phụ nữ sau sinh, viên canxi, DHA… giúp các mẹ ngăn ngừa và cải thiện thiếu máu, thiếu canxi sau sinh.
Đau dạ con là nỗi đau khiến bất cứ sản phụ nào cũng phải kiêng dè. Trong thời gian cơn đau diễn ra, các mẹ cần chú ý theo dõi diễn biến, các triệu chứng đi kèm để kịp thời phát hiện nếu có bất thường. Ngoài ra, sản phụ cũng nên thực hiện tái khám, kiểm tra sức khỏe sau sinh theo lịch hẹn với bác sĩ tại cơ sở y tế chuyên khoa.

Bài viết khác cùng Box :