Mãn kinh sớm là tình trạng ngừng kinh nguyệt trước tuổi 40, sớm hơn so với độ tuổi mãn kinh thông thường từ 45 – 55 tuổi. Nhiều phụ nữ lo lắng bị mãn kinh sớm có ảnh hưởng gì không? Câu trả lời là có, và nó có thể gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe thể chất, tinh thần cũng như ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân gây mãn kinh sớm
Để hiểu rõ mãn kinh sớm có ảnh hưởng gì, trước hết cần biết những nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng này:

  • Yếu tố di truyền: Nếu mẹ hoặc chị em trong gia đình từng bị mãn kinh sớm, nguy cơ bạn gặp phải tình trạng này cao hơn.
  • Rối loạn miễn dịch: Một số bệnh tự miễn như viêm khớp dạng thấp, lupus có thể ảnh hưởng đến hoạt động của buồng trứng, dẫn đến mãn kinh sớm.
  • Phẫu thuật hoặc điều trị y tế: Phẫu thuật cắt bỏ buồng trứng, xạ trị, hóa trị đều có thể làm suy giảm chức năng buồng trứng và gây mãn kinh sớm.
  • Lối sống không lành mạnh: Hút thuốc lá, thừa cân, thiếu dinh dưỡng hoặc căng thẳng kéo dài cũng là nguyên nhân góp phần.

Các ảnh hưởng của mãn kinh sớm
1. Giảm khả năng sinh sản
Mãn kinh sớm làm giảm hoặc ngừng hẳn khả năng rụng trứng, khiến việc mang thai tự nhiên gần như không thể. Đây là ảnh hưởng nghiêm trọng nhất với những phụ nữ chưa sinh con hoặc mong muốn sinh thêm.

2. Nguy cơ mắc bệnh tim mạch và loãng xương
Khi mãn kinh sớm, nồng độ hormone estrogen giảm mạnh, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, đau nhức xương khớp và bệnh tim mạch.

3. Rối loạn tâm lý và cảm xúc
Phụ nữ mãn kinh sớm thường dễ bị căng thẳng, lo âu, mất ngủ và thậm chí là trầm cảm. Sự thay đổi nội tiết tố tác động trực tiếp đến tâm lý và làm giảm chất lượng cuộc sống.

4. Suy giảm chức năng sinh lý
Mãn kinh sớm có thể gây giảm ham muốn, khô âm đạo, khiến đời sống tình dục gặp khó khăn.

Cách phòng ngừa và khắc phục mãn kinh sớm
  • Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống cân bằng, bổ sung đầy đủ vitamin D và canxi giúp duy trì sức khỏe xương. Tập thể dục thường xuyên và hạn chế căng thẳng cũng rất quan trọng.
  • Tránh xa các chất kích thích: Hạn chế hút thuốc, uống rượu và các chất gây hại cho sức khỏe.
  • Thăm khám định kỳ: Kiểm tra sức khỏe phụ khoa và tầm soát các bệnh lý liên quan để phát hiện sớm những dấu hiệu bất thường.
  • Điều trị hormone thay thế (HRT): Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng liệu pháp hormone để làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa biến chứng.

Kết luận
Bị mãn kinh sớm có ảnh hưởng gì không? Chắc chắn là có, và ảnh hưởng này không chỉ giới hạn ở sức khỏe sinh sản mà còn liên quan đến nhiều vấn đề khác như bệnh lý, tâm lý và chất lượng cuộc sống. Để giảm thiểu nguy cơ, phụ nữ cần duy trì thói quen sống lành mạnh, thường xuyên kiểm tra sức khỏe và tìm đến sự hỗ trợ y tế kịp thời khi có dấu hiệu bất thường.

Bài viết khác cùng Box :