Dầu gấc là một trong những thực phẩm tự nhiên giàu dinh dưỡng, được nhiều cha mẹ tin dùng để bổ sung cho con trẻ. Không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, dầu gấc còn mang lại nhiều lợi ích quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Vậy tác dụng của dầu gấc đối với trẻ nhỏ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Dầu gấc là gì?
Dầu gấc được chiết xuất từ màng đỏ của quả gấc (Momordica cochinchinensis) – một loại quả quen thuộc ở Việt Nam. Dầu gấc có màu đỏ cam đặc trưng, chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như:

β-Carotene (tiền vitamin A): Chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể, giúp bảo vệ mắt và tăng cường hệ miễn dịch.
Lycopene: Chất chống oxy hóa mạnh, bảo vệ tế bào khỏi tác động của gốc tự do.
Omega-3, Omega-6: Hỗ trợ phát triển trí não và hệ thần kinh.
Vitamin E (tocopherol): Dưỡng ẩm, bảo vệ da và tóc của bé.
2. Tác dụng của dầu gấc đối với trẻ nhỏ
2.1. Giúp bé sáng mắt, ngăn ngừa quáng gà
Vitamin A có vai trò quan trọng trong sự phát triển của mắt, giúp trẻ nhìn rõ hơn, ngăn ngừa khô mắt và quáng gà. Dầu gấc chứa β-Carotene tự nhiên – một nguồn cung cấp vitamin A an toàn hơn so với bổ sung từ thực phẩm tổng hợp.

2.2. Tăng cường hệ miễn dịch, giúp bé ít ốm vặt
Dầu gấc chứa carotenoid và vitamin E, giúp cơ thể bé sản sinh kháng thể, chống lại vi khuẩn và virus. Nhờ đó, trẻ được bảo vệ khỏi các bệnh nhiễm trùng, cảm cúm và viêm đường hô hấp.

2.3. Phát triển trí não và hệ thần kinh
DHA và Omega-3 trong dầu gấc đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ, giúp bé thông minh, ghi nhớ tốt và tập trung cao. Đây là dưỡng chất cần thiết trong những năm đầu đời để trẻ phát triển toàn diện.

2.4. Hỗ trợ tiêu hóa, giúp bé ăn ngon miệng
Dầu gấc giúp kích thích hệ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, hạn chế táo bón ở trẻ. Khi bổ sung đúng liều lượng, dầu gấc còn giúp bé ăn ngon miệng hơn.

2.5. Chăm sóc da bé, chống rôm sảy và chàm sữa
Với hàm lượng vitamin E cao, dầu gấc giúp dưỡng ẩm da, ngăn ngừa tình trạng khô nứt, giảm rôm sảy, chàm sữa và viêm da dị ứng. Ngoài ra, dầu gấc còn giúp làm lành vết thương nhanh chóng nhờ khả năng kháng viêm tự nhiên.
>>> Tìm hiểu chi tiếc về tác dụng của dầu gấc

3. Cách sử dụng dầu gấc cho trẻ nhỏ
3.1. Bổ sung dầu gấc vào bữa ăn
Trẻ từ 6 tháng tuổi: Mẹ có thể thêm 1-2 giọt dầu gấc vào cháo, súp hoặc cơm nát của bé.
Trẻ trên 1 tuổi: Tăng dần lên 3-5 giọt/ngày, có thể trộn với sữa chua hoặc sinh tố.
Không nên đun nóng dầu gấc để tránh làm mất dưỡng chất.
3.2. Dùng dầu gấc dưỡng da cho bé
Thoa một lớp dầu gấc mỏng lên vùng da bị khô, rôm sảy hoặc chàm.
Kết hợp massage nhẹ nhàng để dưỡng chất thấm sâu vào da.
3.3. Dùng dầu gấc để bảo vệ mắt cho bé
Thoa một lượng nhỏ quanh vùng mắt để dưỡng ẩm và bảo vệ da mắt.
Không nhỏ dầu gấc trực tiếp vào mắt trẻ.
4. Lưu ý khi sử dụng dầu gấc cho trẻ nhỏ
Không dùng quá liều lượng vì dầu gấc chứa nhiều β-Carotene, có thể khiến da bé vàng da tạm thời nếu dùng quá nhiều.
Luôn chọn dầu gấc nguyên chất, không pha tạp để đảm bảo an toàn cho bé.
Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cho trẻ dưới 6 tháng tuổi.
5. Mua dầu gấc chất lượng ở đâu?
Hiện nay, có nhiều loại dầu gấc trên thị trường, tuy nhiên không phải sản phẩm nào cũng đảm bảo chất lượng. Khi mua dầu gấc cho bé, cha mẹ nên chọn sản phẩm có:

✔️ Chứng nhận GMP (Thực hành sản xuất tốt).
✔️ Thành phần 100% từ gấc nguyên chất.
✔️ Không chứa chất bảo quản, phụ gia hóa học.

Một số thương hiệu uy tín như Dầu gấc Vina – Mediphar USA có quy trình sản xuất đạt chuẩn, đảm bảo an toàn cho trẻ nhỏ.

6. Kết luận
Dầu gấc là thực phẩm dinh dưỡng tốt cho mắt, trí não, hệ miễn dịch và làn da của trẻ. Tuy nhiên, cha mẹ cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng để phát huy tối đa hiệu quả. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của dầu gấc đối với trẻ nhỏ và cách bổ sung hợp lý trong thực đơn của bé.

👉 Bạn đã từng cho bé dùng dầu gấc chưa? Hãy chia sẻ kinh nghiệm của mình dưới phần bình luận nhé!

Bài viết khác cùng Box :