Theo nghĩa thông thường có thể hiểu Vitamin E là một trong những chất nằm trong nhóm Vitamin. Nhóm Vitamin có chức năng tham gia vào quá trình tiêu hóa của hệ tiêu hóa. Giúp cơ thể chuyển hóa thực phẩm ăn vào thành năng lượng để cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Thiếu Vitamin E khiến hệ tiêu hóa hoạt động không tốt có thể gây ra các triệu chứng như: yếu cơ, thất điều, xúc giác giảm nhạy cảm, rung giật nhãn cầu…
Sử dụng vitamin e 400iu Mỹ đúng cách để đảm bảo chất lượng sản phẩm
Có bao nhiêu loại Vitamin E?
Về cơ bản, có 2 loại Vitamin E là: Vitamin E có nguồn gốc tự nhiên và Vitamin E tổng hợp.
Vitamin E thiên nhiên được chiết xuất từ những thực phẩm thiên nhiên như lúa mạch, ngô, đậu và các loại quả có dầu như hướng dương, dừa… Vitamin tổng hợp được sản xuất hàng loạt trên những dây chuyền công nghệ y học.
Vitamin tổng hợp có giá thành rẻ hơn nhiều Vitamin E thiên nhiên nhưng khả năng hấp thụ không bằng. Để đạt được hiệu quả như Vitamin E thiên nhiên phải sử dụng gấp 4 lần liều lượng của Vitamin E tổng hợp
Những thực phẩm nào giàu Vitamin E?
Khi muốn hấp thụ nhiều vitamin e hơn, có thể dùng vitamin e tổng hợp có bán tại các hiệu thuốc hoặc các loại thuốc bổ sung vitamin e tự nhiên. Việc uống thuốc bổ sung vitamin e nên theo chỉ dẫn của bác sĩ để có liệu lượng phù hợp. Ngoài ra, nếu muốn bổ sung vitamin bằng thực phẩm qua đường ăn uống. Bạn có thể tham khảo các loại thực phẩm giàu vitamin e như sau:
• Hạnh nhân: trong 100 gam hạnh nhân chứa 26,2 mg Vitamin E
• Củ cải: Củ cải cung cấp khoảng 17% giá trị vitamin E hàng ngày của bạn.
• Rau cải xanh, rau bina (rau chân vịt)
• Qủa bơ, đu đủ, khoai môn, cà chua
• Đậu tương
Vitamin E tự nhiên có nguồn gốc từ đâu?
• Giá đỗ
• Vừng, lạc
• Mầm lúa mạch
• Hạt hướng dương
• Dầu ô-liu
Trên đây, chính là một số thông tin về sản phẩm vitamin e 400iu mà công ty Obiuty chia sẻ. Obiuty hy vọng bài chia sẻ sẽ giúp các chị em lấy lại được làn da ưng ý nhất. Chúc các bạn thành công!!!
Bài viết khác cùng Box :
- Thảm đá nóng carefitvn phương pháp dẹp da giữ dáng hiệu quả an...
- Một số máy xóa xăm laser chất lượng cao hiện đại tốt nhất tại...
- Giảm nếp nhăn khoé miệng bằng thói quen sử dụng ống hút bã mía
- Cách chăm sóc bụng rạn sau sinh an toàn hiệu quả
- Phụ nữ sau sinh chăm sóc da như thế nào hiệu quả và an toàn?
- Sau khi tẩy lông nên kiêng gì? Hạn chế làm gì?
- 3 Cách tẩy lông nách bằng chanh tại nhà
- Bạn Đã Biết Cách Nhận Biết Các Loại Da Cơ Bản Chưa?
- Cách Xông Hơi Giảm Béo Mặt Tại Nhà
- Xông Hơi Xong Có Nên Chườm Đá Lạnh Lên Mặt Không?
- Phun môi bị bong-da nhiều lần – Nguyên nhân và cách xử lý
- Tìm hiểu máy laser xóa xăm trị nám triệt lông mini Picosecond...
- Làn Da Mịn Màng và Không Còn Mụn Đầu Đen với Bột Lá Neem
- Nắn chỉnh cột sống - lệch cột sống dấu hiệu
- Review kem dưỡng ẩm phù hợp cho mẹ sau khi sinh
- Cách uống nước ép cà chua trắng da mịn màng từ sâu bên trong
- Uống mật ong pha với nước sôi có tốt cho sức khỏe không?
- Gợi ý chăm sóc làn da dầu mùa nắng nóng
- Tác dụng tuyệt vời của mật ong đối với làn da
- Cách làm yến chưng mật ong siêu đơn giản tại nhà
- Nguyên nhân dẫn tới mụn cóc ở da đầu và phương pháp điều trị...
- Những tác dụng tuyệt vời của hạt dẻ với sức khỏe
- Cách thiết lập một chu trình chăm sóc da hiệu quả với các bước...
- Xuất hiện mụn cóc ở lòng bàn chân nên chữa như thế nào?
- Những điều bạn nên biết về bệnh viêm da dị ứng ở cổ
- Chăm sóc da bằng mặt nạ tinh bột nghệ mật ong
- che do dinh duong sau khi nan mun
- Những thói quen khiến bắp tay to và cách khắc phục tại nhà hiệu...
- Mẹo hay chăm sóc da cho nam
- trị mụn thịt quanh mắt hiệu quả
Tags: