Chữa sớm tóc bạc chính là nhu cầu của rất nhiều những người trẻ đặc biệt là đối tượng thanh niên. cần nên biến đổi một số các thói quen sinh hoạt, ăn uống sau đây sẽ giúp cho bạn đẩy lùi đi những nguy cơ sớm bạc tóc.
Theo những bác sĩ chuyên khoa, tóc bạc sớm đơn giản là vì bị thiếu đi một số các chất làm cho tóc hoặc sẽ bị rối loạn tới việc trao đổi chất khiến các chất nuôi dưỡng tóc không được cơ thể sản sinh ra đầy đủ. Ngoài ra một trong các khả năng liên quan như: di truyền; mất ngủ, rối loạn nội tuyến; căng thẳng thần kinh… cũng sẽ làm cho tóc bạc sớm.
>>> Xem thêm thông tin về tóc bạc sớm, bạc tóc tại đây.
Hiện nay vẫn chưa có bài thuốc nào và biện pháp trị đặc hiệu được một cách rõ ràng, tuy vậy, nên phải tăng cường những giải pháp: điều chỉnh tới chế độ sinh hoạt (duy trì với một chế độ sinh hoạt thật điều độ), tránh phải thức khuya, hạn chế đi những chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường thể dục thể thao nâng cao thể trạng… Bên cạnh đó, cũng nên phải kiên trì áp dụng những món ăn bài thuốc sau đây:
Hà Thủ ô
Hà thủ ô được đánh giá rất cao trong việc chữa trị tóc bạc sớm. Đơn giản nhất, bạn có thể dùng hà thủ ô nấu ăn uống hằng ngày; hoặc có thể tán hà thủ ô thành những loại bột, hoặc có kết hợp cùng với hà thủ ô với một số vị thuốc như: đậu đen, kỷ tử, thục địa, ngưu tất.
>>> Xem thêm thông tin về tóc bạc sớm, bạc tóc tại đây.
Đậu đen
Theo các chuyên gia, những loại thực phẩm màu đen như mộc nhĩ đen, vừng đen, nếp cẩm, đậu đen... nếu ăn thường xuyên sẽ có công dụng cải thiện biểu hiện tóc bạc. Với đậu đen nếu bạn không có thường xuyên ninh kỹ được thì hãy chế biến với cách đơn giản như bảo quản trong lọ kín, đem rang chín kỹ, sử dụng hãm với nước sôi uống mỗi ngày.>>> Xem thêm thông tin về tóc bạc sớm, bạc tóc tại đây.
Vừng đen
Bên cạnh vừng đen, đậu đen, cũng chính là vị thuốc quý, ăn thường xuyên sẽ giúp cho tóc của bạn được cải thiện hơn rất lớn. Để có thể đạt được hiệu quả, bạn nên lấy 300g vừng đen rang chín, hà thủ ô 300 g sấy khô hai thứ, tán mịn; đường trắng vừa đủ dùng, trộn lẫn với nhau, mỗi ngày sử dụng 2 lần, mỗi lần 2-3 thìa cà phê hòa với nước sôi. Mái tóc bạn sẽ dần dần chuyển thẫm hơn mà không nên hóa chất.>>> Xem thêm thông tin về tóc bạc sớm, bạc tóc tại đây.
Quả dâu tằm
Trong Đông y, dâu tằm có công dụng bổ can ích thận, ích trí, an thần, bổ âm huyết... Từ lâu, Đông y đã được sử dụng dâu tầm để có thể chữa trị tóc bạc sớm vì can thận âm hư và bị thiếu máu. dùng dâu tằm bằng mẹo sấy khô, hoặc có thể ngâm thành si rô sử dụng dần.
Óc chó
Óc chó là loại quả rất giàu biotin – vitamin có sự cần thiết đối với móng và tóc, vitamin E và dầu omega dưỡng ẩm tự nhiên. “Chúng cũng chứa một lượng đồng bé. Và khoáng sản này đóng một chức năng trong việc sản xuất melanin - sắc tố tạo ra màu cho tóc”. Trong khi đó, thiếu đồng là một trong các lý do phổ biến làm cho tóc bạc sớm. vì vậy, bạn nên ăn quả óc chó để có thể kéo dài “tuổi thọ” cho mái tóc đen của bạn.
>>> Xem thêm thông tin về tóc bạc sớm, bạc tóc tại đây.
Bài viết khác cùng Box :
- 123 Beauty Health & Shiseido Pharma: Dấu Ấn Chăm Sóc Sức Khỏe...
- Các bệnh giống sùi mào gà gây nhầm lẫn nhiều nhất
- Đau ruột thừa phải làm gì? Dấu hiệu, cách xử lý và điều trị hiệu...
- Laser Công Suất Cao: Công Nghệ Tiên Tiến Trong Y Học và Công...
- dich vu ve sinh cong nghe foxcare clean
- Máy Kéo Giãn Cột Sống Lưng: Giải Pháp Hỗ Trợ Điều Trị Hiệu Quả
- Biến chứng tăng huyết áp và những điều không thể xem nhẹ
- Sóng Ngắn Trị Liệu: Phương Pháp Điều Trị Hiện Đại và Hiệu Quả
- Tại sao phải mua ống thép đơn vị uy tín để lắp đặt đường nước...
- Bổ sung NMN chất lượng cao - Giải pháp cải thiện gan nhiễm mỡ...
- Tập Vật Lý Trị Liệu Tại Nhà: Hướng Dẫn Các Bài Tập Cơ Bản và...
- Nóng Gan Và Cách Làm Mát Gan Hiệu Quả
- Bí quyết sống khỏe mạnh và trẻ lâu nhờ NMN
- Rượu có tác dụng và tác hại với sức khoẻ như thế nào?
- 7 Loại Vitamin & Khoáng Chất Dễ Thiếu Hụt Nhất
- NAD+ – Bí quyết cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe não bộ
- Công dụng của Yang NMN 15000 mg đối với sức khỏe người trung niên
- NMN - Bí quyết tái tạo tế bào cho cuộc sống trẻ trung
- NMN dạng viên hay dạng nước tốt hơn?
- Gợi ý món quà Noel tặng sức khỏe cho gia đình thêm trọn vẹn
- Vì sao nên mua Máy Cấp Gió Tươi Thu Hồi Nhiệt Bằng Bi Gốm...
- Nad+: Chìa khóa vàng cho sức khỏe tim mạch
- Một lợi ích khác của NMN: Tốt cho sức khỏe của gan
- Sức Khỏe Tốt Hơn Mỗi Ngày Với Máy Cấp Gió Tươi Hồi Năng Lượng...
- Cách chọn máy cấp khí tươi hợp lý nhất cho không gian sống
- Lý do nên chọn máy cấp gió tươi hồi năng lượng lõi tổ ong TTW5...
- Vài sao nên mua máy cấp khí tươi hồi nhiệt phòng đơn AP-VT501 -...
- NMN hỗ trợ chức năng tim, ngăn suy tim do quá tải áp lực
- So Sánh Hệ Thống Cấp Khí Tươi Thu Hồi Nhiệt VS Điều Hòa Không...
- Giải đáp 2024: Xét nghiệm máu có được hưởng bảo hiểm y tế hay...
Tags: