Bị viêm họng hạt nên ăn gì? Ngoài các phương pháp trị phổ thông thì những món ăn thường ngày cũng có tác dụng trợ giúp tốt, và giúp bạn phòng người mắc bệnh viêm họng hạt. Vậy bị viêm họng hạt nên ăn gì? Và không nên ăn gì?
thực phẩm nên ăn khi bị viêm họng hạt
Thức ăn mềm
Khi bị viêm họng nên ăn những loại thức ăn mềm, những đồ ăn ở dạng lỏng có tác dụng làm giảm ngay kích thích niêm mạc hỏng giúp giảm ho và đau họng. Các loại cháo và soup là chọn lựa tương thích cho người bệnh viêm họng, đau họng. Những chuyên gia dinh dưỡng nói rằng ăn soup gà (loại bỏ da) có công dụng làm giảm ngay các tế bào dẫn đến viêm.
Uống nhiều nước
Có tác dụng làm dịu cổ họng bị đau. Bởi nước và những chất lỏng có tác dụng giúp và giữ cổ họng của bạn được bôi trơn và ẩm ướt phải có thể nuốt thuận lợi hơn.
Xem thêm
Ướng nhiều nước sẽ giảm đau họng
Cách chữa viêm họng: https://giadinhvuikhoe.vn/suc-khoe/benh-viem-hong hoặc http://triviemtaigiua.com/
Mật ong
Được cho là một lựa chọn tốt cho người bị bệnh viêm họng hạt, bởi nó có công dụng làm dịu các mô bị kích thích, giảm ngay những cơn ho. Người bị viêm họng có thể cho một thìa cà phê nhỏ mật ong vào họng ngậm trong khoảng 3-5 phút, hòa một chút mật ong với nước ấm để uống, hoặc hấp cách thủy mật ong với quất và lá húng chanh để ngậm hàng ngày.
dưỡng chất được đánh giá là tốt nhất tăng sức đề kháng cho hệ miễn dịch là vitamin C và vitamin E.
Trong vitamin C có chữa trị chất chống những loại viruts. Nó giúp ngăn ngừa sự phát triển của virut gây viêm họng và viêm amidan có khả năng đào thải những virut đó ra khỏi cơ thể.Vitamin E thúc đẩy hệ miễn dịch chống lại sự lão hóa ở những người nhiều tuổi, giúp tăng sức đề kháng của cơ thể, chống lại sự phát triển của virut dẫn tới bệnh viêm họng.
các loại trái cây giàu Vitamin C bao gồm cam, dứa, dâu tây, dưa hấu và đu đủ và có công dụng giảm cảm giác đau rát họng.
các loại quả chứa nhiều vitamin E như đào, mâm xôi, cà chua rất tốt cho sức khỏe.
Gừng
Là một trong những đồ ăn tốt cho bệnh viêm họng, cho 2 thìa gừng thái chỉ vào một chén nước sôi, để trong vòng 10 phút và dùng khi bị viêm họng. Viêm họng do cảm lạnh, thì nên áp dụng cách này
+ Khi hiện trạng viêm họng hạt kèm theo đau rát có thể ăn một số thực phẩm lạnh như: kem, sữa chua để làm dịu cơn đau.
các đồ ăn nên tránh khi bị viêm họng hạt
các loại đồ ăn có thể dẫn tới dị ứng cổ họng như: Lạc (đậu phộng, các đồ cay, hoặc thức ăn quá nóng sẽ khiến trạng thái viêm trở nên nghiêm trọng hơn.
những thức ăn cứng, giòn:Như những loại bánh quy, ngũ cốc khô, những loại hạt, rau sống, thức ăn chiên xào hoặc nướng như gà rán hay gà cốm và các loại thực phẩm nhiều gia vị, chẳng hạn như cà ri vì các đồ ăn này có thể dẫn tới kích ứng cổ họng, làm tăng trạng thái viêm đau.
Không nên ăn đồ chiên giòn, nướng nhiều dầu mỡ
những loại trái cây như: Cam, bưởi, chanh có thể làm tăng thêm tình trạng đau họng do các loại trái cây này có hàm lượng axit cao.
Trong trường hợp bị viêm họng để giải quyết tình trạng viêm nhanh nhất thì ngoài việc dùng thuốc, tạo hợp với chế độ ăn uống hợp lý cũng cần phải vệ sinh răng miệng sạch sẽ. Nguồn:
https://giadinhvuikhoe.vn/
Bài viết khác cùng Box :
- Phong Bế Thần Kinh: Ưu Nhược và Biến Chứng Thường Gặp
- Nhận biết dấu hiệu sa tử cung
- Giá bán hạt giống sâm bố chính , cách trồng hạt giống sâm bố...
- Giải Pháp Điều Trị Thoái Hóa Khớp Gối Hoàn Toàn Từ Thiên Nhiên
- Tên thuốc Đông y: Mỗi vị đều là tinh hoa trí tuệ của cổ nhân
- Bệnh Nhược Thị ở trẻ em là gì? Nguyên nhân và Cách điều trị
- Nguyên nhân gây ra bọng mắt và cách chữa trị
- Khi nào cần điều trị bệnh Polyp túi mật
- Bạn đã biết phân biệt nấm linh chi rừng nguyên chất? Tham khảo...
- Đầy bụng, khó tiêu làm bạn khó chịu? Đừng bỏ lỡ bài viết này!
- Nấm lim xanh giá bao nhiêu? Hướng Dẫn Mua Nấm lim xanh
- Nấm lim xanh Tiên Phước loại Thanh Thiết Bảo Sinh
- Nấm lim xanh có chữa được bệnh gan nhiễm mỡ không?
- Cẩn Thận Với Nấm Lim Xanh Rừng Giá Rẻ
- Công ty TNHH Nông lâm sản Tiên Phước
- Chữa bệnh sụp mí, mắt lác, song thị bằng phương pháp đông y
- Nấm lim xanh dùng cho ai?
- Đông y điều trị bệnh lác như thế nào
- Tại sao nấm lim xanh rừng xanh lại được ưa chuộng như vậy?
- Cải thiện sức khoẻ bằng nấm lim xanh
- Lưu ý cách dùng Nấm lim xanh ngâm rượu
- Nấm lim xanh rừng tại Tiên Phước giá bao nhiêu?
- Cách phổ biến nhất để chế biến nấm lim xanh
- Lưu ý khi sử dụng nấm lim xanh an toàn và hiệu quả
- Tác dụng của nấm lim xanh là gì?
- Có nên dùng nấm lim xanh bị mốc không? Nấm lim xanh giá bao...
- Uống nấm lim xanh có nóng không?
- Nấm lim xanh tìm ở đâu? Một Số Cách Sử Dụng Nấm Lim Xanh
- Tác dụng của nấm lim xanh là gì?
- Các nguyên tố hóa học nấm lim xanh
Tags: