Đau đớn lưng có khá nhiều nguyên nhân gây ra như: Chấn thương, ngồi hoặc đứng tương đối nhiều, hệ lụy của các bệnh, dùng thuốc kháng sinh gây tác dụng phụ…
với bất kỳ con đường nào thì bạn đau đớn vùng thắt lưng cũng làm cho cuộc sống của bạn trở thành khó khăn khan, đặc biệt đối với những trường hợp nặng tuổi.

Đọc thêm: http://xn--thoihactsng-m7a0vu870bmda...en-trai-la-gi/


dấu hiệu phát hiện bạn đang mắc phải đau đớn vùng eo lưng

- Cảm giác đau đớn ở vùng chậu, mào chậu
- đau cạnh cột sống và dần lan tỏa ra 2 phía hông.
- Thoát vị đĩa đệm: Các hành động sự liên quan đến việc đi lại, tư thay thế ngồi, nằm thường hay đứng, suy yếu cảm giác ở các chi.
- Chệch đĩa đệm thì đau đớn tăng khi ho, hắt hơi, vặn bản thân, suy nhược đau đớn khi nằm thẳng.
chữa đau vùng eo lưng bằng phương pháp bấm huyệt
Bấm huyệt là kĩ thuật sử dụng tay day lên các huyệt đạo để giúp cho chúng được “giải tỏa” thực hiện bớt chứng bệnh cho cơ thể.
đối với một số đối tượng đều đặn gặp phải đau đớn lưng nên thoa bóp bấm huyệt mỗi ngày/ lần khoảng 20 phút là tốt hơn hết.

Đọc thêm: http://xn--bnhthoihactsng-0gb40ax947...lung-ben-trai/


Bước 1: Day bấm huyệt đại trường du

Ví trí:
Dưới gai sống thắt lưng 4, đo ngang ra 1, 5 thốn, ngang huyệt Yêu Dương Quan.
công nghệ bấm:
Bạn có khả năng ngồi trên ghế hoặc đứng Rồi dùng 2 tay ôm eo lưng với tư thay thế ngón cái phía trước 4 ngón còn lại phía sau. Đặt đầu ngón cái vào huyệt Rồi ấn day với lực vừa phải trong 2 phút.
Tác dụng:
Bấm huyệt đại trường du là để điều trị chứng đau đớn thắt lưng tại chỗ, đau cứng vùng eo lưng không cúi xuống được.
Bước 2: Day bấm huyệt thận du
Vị trí:
Dưới gai sống thắt vùng eo lưng 2, đo ngang ra 1, 5 thốn, ngang huyệt Mệnh Môn.
liệu pháp bấm:
tiến hành tương tự như huyệt đại trường du.
Tác dụng:
giúp bổ thận, tiến hành mạnh xương cốt, hay áp dụng để chữa trị chứng đau lưng do bệnh thận gây nên.


Bài viết khác cùng Box :