1. Hút thuốc lá


Theo tác giả của nghiên cứu, giáo sư Scott Shemory - một chuyên gia phẫu thuật tạo hình ở Akron (Hoa Kỳ), khoảng 17% người nghiện nicotine bị đau lưng. Nguyên nhân có thể do nicotine làm giảm lượng máu lưu thông trong cơ thể, các chất dinh dưỡng tới đĩa đệm bị giảm đi. Với ít chất dinh dưỡng, các tế bào trong đĩa đệm bị co lại và không hoạt động, gây ra tình trạng đau.
Đọc thêm: http://thuocbototnhat.com/dau-vung-l...-giam-dau.html


2. Trầm cảm


Một nghiên cứu cho thấy, trong 5 người trầm cảm thì có 1 người bị đau lưng. Đau lưng có thể khiến tình trạng trầm cảm nghiêm trọng hơn, giáo sư Shemory nói. Một giả thuyết khác là trầm cảm có thể làm giảm khả năng chịu đau của bạn, bác sĩ Charles Rosen cho biết. Ngoài ra, khi đang buồn chán thì bạn có thể ngồi yên lặng hoặc hút thuốc – những thói quen này cũng khiến đau lưng nặng hơn.


3. Rượu


Khoảng 15% người nghiện rượu phàn nàn về chứng đau lưng. Giáo sư Rosen cho biết, chưa xác định rõ nguyên nhân và hậu quả, nhưng có thể là những yếu tố thường gắn liền với việc nghiện rượu như: ít vận động; hút thuốc nhiều hơn; trầm cảm; béo phì. Đồng thời, họ có nhiều khả năng làm tổn thương lưng của mình khi say rượu.
Đọc thêm: http://cachgiairuou.vn/lam-nao-de-la...-tai-phat.html



4. Béo phì


Khoảng 17% người béo phì trong nghiên cứu bị đau thắt lưng. Theo giáo sư Rosen, nguyên nhân là do sự tăng trọng lượng làm gia tăng áp lực lên cột sống. Một chiếc bụng to sẽ kéo cột sống về phía trước và làm gia tăng thêm căng thẳng cho lưng, ông Rosen cho biết.


Rõ ràng, chúng ta rất dễ gặp 4 yếu tố trên trong cuộc sống. Tuy nhiên, ít ai nghĩ rằng, đó là nguyên nhân dẫn tới đau lưng. Vì vậy, để tránh bị đau lưng, trước hết, mỗi người cần duy trì chế độ sinh hoạt khoa học, loại bỏ 4 yếu tố nguy cơ trên. Bên cạnh đó, một giải pháp ưu việt được giới chuyên môn đánh giá cao hiện nay là duy trì dùng sản phẩm thiên nhiên an toàn.


Trong xu hướng này, sản phẩm tiêu biểu hơn cả là thực phẩm chức năng chứa thành phần chính dầu vẹm xanh (giúp tăng cường độ dẻo dai của cột sống) kết hợp cùng nhiều dược liệu quý khác như thiên niên kiện, nhũ hương... Sản phẩm giúp nâng cao độ chắc khỏe của hệ xương khớp, giảm đau lưng, cải thiện vận động, hỗ trợ điều trị một số bệnh gây đau lưng như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa... mà lại an toàn cho sức khỏe.

Bài viết khác cùng Box :