BÍ QUYẾT CHĂM SÓC DA ĐỘC ĐÁO VỚI RAU CHÂN VỊT (BINA)

Có rất nhiều nguyên nhân khiến làn da xỉn màu, nổi mụn, xuất hiện đốm đen và lão hóa nhanh như: tuổi tác, ô nhiễm môi trường, căng thẳng do công việc, tia UV,… Ngoài việc chăm sóc da từ các loại kem dưỡng mỗi ngày, chúng ta cần phải có chế độ ăn uống hợp lý để cung cấp dưỡng chất từ bên trong và thường xuyên đắp mặt nạ để cải thiện làn da. Hãy cùng GLOBEDR theo dõi bài viết sau từ bác sĩ Trần Thịnh - Chuyên khoa da liễu - Phòng khám Trần Thịnh nhé!



Đắp mặt nạ bằng rau củ cũng là một phương pháp chăm sóc da tuyệt vời. Nhưng có thể bạn chưa nghe đến công dụng dưỡng da từ rau chân vịt. Đó là loại rau không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp chăm sóc làn da với các chất dinh dưỡng như vitamin A, C, K, B1, B2, B6, sắt, magiê, canxi, folate, protein, phốt pho, kẽm, axit béo omega-3,…

Ngoài ra, rau chân vịt còn chứa beta-carotene, một chất chống oxy hóa giúp khắc phục các khuyết điểm của làn da. Trong rau chứahàm lượng nước cao giúp giữ cho làn da luôn ẩm mượt và tươi sáng. Dưới đây là công dụng của việc chăm sóc da bằng rau chân vịt.

1. Ngăn ngừa mụn trứng cá

Theo Bacsitoancau, những người thuộc loại da nhờn thường dễ bị mụn trứng cá do bụi bẩn kết hợp với bã nhờn khiến tắc nghẽn lỗ chân lông. Các chất dinh dưỡng được tìm thấy trong rau chân vịt giúp loại bỏ dầu và bụi bẩn cho lỗ chân lông thông thoáng và sạch sẽ. Giúp da sáng lên trông thấy.

2. Bảo vệ da từ tia UV

Vitamin B có trong rau giúp bảo vệ da khỏi các tia UV có hại của mặt trời, như bỏng nắng, lão hóa sớm, đốm nâu…

3. Chống lão hóa

Rau chân vịt giàu chất chống oxy hóa giúp làm chậm quá trình lão hóa. Việc sử dụng rau bina thường xuyên sẽ giúp da trông tươi trẻ hơn.

4. Giảm viêm da

Rau chân vịt rất tốt cho da dầu và da khô. Vitamin K và folate có trong rau giúp giảm thiểu các quầng thâm, mụn và viêm da. Ngoài ra, chăm sóc da với rau chân vịt sẽ giúp cung cấp độ ẩm cho làn da mượt mà.

5. Làm sáng da

Rau chân vịt giàu vitamin A và C có tác dụng cải thiện làn da trông rạng rỡ và tươi sáng hơn. Khi tuổi lớn hơn, làn da dần mất đi độ đàn hồi, tối màu và xuất hiện các nếp nhăn… Đắp mặt nạ rau chân vịt mỗi ngày sẽ cải thiện được những khuyết điểm này.



Công thức mặt nạ rau chân vịt

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 10-15 lá rau chân vịt

- 3 muỗng canh sữa

- 1 muỗng mật ong

Thực hiện:

Bước 1: Rửa 10-15 lá rau chân vịt và xay nhuyễn với một ít nước thành hỗn hợp sền sệt.

Bước 2: Trộn đều 5 muỗng canh rau chân vịt, 3 muỗng canh sữa và 1 muỗng mật ong.

Bước 3: Thoa hỗn hợp này lên đều khắp mặt và để trong khoảng 30 phút.

Bước 4: Rửa sạch bằng nước ấm.



Trong sữa có nhiều vitamin A giúp điều trị da khô, bong tróc và phát triển tế bào da mới. Sữa cũng chứa axit lactic giúp dưỡng ẩm và làm ẩm da và làm sáng da. Mật ong giúp giữ ẩm cho da , loại bỏ mụn đầu đen, đốm, nếp nhăn và nếp nhăn.

Bạn nên đắp mặt nạ này 2 lần/tuần để cải thiện làn da được tối ưu nhất.

Tải Ứng Dụng Tư Vấn Sức Khỏe – GLOBEDR: Tại Đây

Bài viết khác cùng Box :