Các cách làm vòng 1 săn chắc dưới đây sẽ để những nàng "ngực lép" có được size vòng 1 to hơn, săn chắc và ngăn ngừa sệ xuống nữa đấy!

Cách làm săn chắc size vòng 1 nhờ xoa bóp đá lạnh
Đá lạnh thường sử dụng để chườm các vết sưng kín trên cơ thể do nó làm se lớp da bên ngoài và để dịu mát những tế bào mỡ dưới da. Đối cùng với lớp da vùng ngực cũng vậy, đá lạnh sẽ làm vòng 1 thêm chắc chắn.



Cách thực hiện:

Chia đá vụn thành 2 phần, gói kín vào 2 tấm khăn. Sử dụng 2 tay miết trên 2 bầu ngực theo đường chuyển động từ dưới lên trên, từ ngoài vào trong. Mỗi tối, sau khi tắm bạn nên thực hiện động tác này trong khoảng 7-10 phút.

Mặt nạ dưa leo và lòng đỏ trứng
Sự phối hợp với giữa hai Nguyên liệu cần có này sẽ để ngăn tình trạng ngực sệ. Bởi trong dưa chuột có chứa dưỡng chất làm cho chắc chắn da tự nhiên. Lòng đỏ trứng chứa lượng vitamin và protein cao làm gia tăng sự phát triển của nhóm cơ ngực.

Phương pháp thực hiện:

- Xay nhuyễn dưa chuột sau đó khuấy đều với lòng đỏ trứng.

- Xoa đều lên ngực rồi để chúng khoảng 20 phút.

- Rửa sạch bằng nước lạnh và thực hiện 1 lần/tuần.

Massage ngực bằng dầu oliu
Xoa bóp size vòng 1 cùng với dầu ô liu không chỉ giúp cho chắc chắn mà còn ngăn ngừa ngực chảy xệ nữa đấy! Cách chế biến này còn làm tăng cường lưu thông máu đến ngực và sự liên kết những mô. Thực hành thường xuyên sẽ giúp định hình vòng 1 và ngăn ngừa sệ xuống.



Phương pháp thực hiện:

- Đổ một muỗng dầu ô liu ra tay rồi chà xát giúp làm nóng.

- Xoa bóp ngực nhẹ nhàng, tay quả xoay tròn theo chiều kim đồng hồ tay phải theo hướng ngược lại.

- Massage trong vòng 15 phút rồi giúp sạch với nước ấm. Thực hành 1 lần/tuần.

Mát-xa ngực bằng chanh
Mát-xa ngực bằng nước cốt chanh giúp cải thiện rõ rệt về màu làn da và độ chắc chắn của làn da. Nó làm da nhìn trẻ, đẹp hơn cũng như giúp làm bộ ngực của bạn săn chắc hơn. Vì chanh chứa những chất chống ô xy hóa và vitamin C nên còn giúp ngăn ngừa ngực bị sệ xuống.

Bài viết khác cùng Box :