>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn nội thất --- Diễn đàn vật liệu xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1

    Tham gia ngày
    Aug 2019
    Yahoo : ngocthuynguyen3003@gmail.com
    Bài gửi
    19
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Tại sao phụ nữ phải bổ sung canxi sau sinh ngay lập tức?

    ID topic : 70671    Ngày gửi : 08-02-2019 10:07 PM 

    1. Vì sao mẹ sau sinh vẫn cần bổ sung canxi
    Trong quá trình mang thai, để cung cấp cho thai nhi các dưỡng chất thiết yếu nhằm hoàn thiện não bộ hay cung cấp tạo xương, răng cho con. Không tránh khỏi việc canxi trong xương bà bầu bị rút ra qua nhau thai. Do đó, tình trạng bị thiếu xương, loãng xương thường gặp ở mẹ sau sinh. Nhiều triệu chứng khác như đau lưng, tê tay chân, rụng tóc,.. dễ dàng xảy ra nếu không bổ sung canxi cho mẹ sau sinh đầy đủ.
    Trong thời kì cho con bú, nếu cơ thể mẹ bị thiếu hụt canxi sẽ dẫn đến chất lượng sữa kém. Trẻ dễ bị hạ canxi máu nhẹ, gây ra những biểu hiện xấu như: nếu nhẹ, trẻ hay bị giật mình, ngủ không yên, quấy khóc,… Hoặc nặng, trẻ dễ bị co giật, còi cọt, chậm lớn,… Sau vài ngày, một tuần hoặc vài tháng sau sinh, những biểu hiện đó sẽ xảy ra ngày một rõ hơn.
    2. Làm gì để bổ sung canxi sau sinh một cách an toàn và hiệu quả nhất?
    Canxi sau sinh có thể bổ sung từ thực phẩm và các sản phẩm bổ sung để đáp ứng nhu cầu cao khi mẹ cho con bú.
    2.1 Bổ sung canxi bằng thực phẩm
    Có lẽ phương pháp dễ dàng thực hiện và phổ biến nhất đó là bổ sung canxi cho mẹ qua chế độ ăn uống hàng ngày.
    Những thực phẩm giàu canxi, điển hình như: rau, trứng, cua, cá, tôm, hầu, ếch, các loại hạt, đậu,… Đây điều là loại thực phẩm quen thuộc. Các mẹ có thể chế biến, bổ sung vào thực đơn hằng ngày của gia đình.
    Tuy nhiên, để cân bằng dinh dưỡng cho cơ thể, các mẹ cần lưu ý bổ sung vừa phải, đúng mức. Không nên ăn quá nhiều thực phẩm giàu canxi để tránh bị táo bón và khó tiêu hóa.
    2.2 Bổ sung canxi bằng các thực phẩm chức năng
    Ngoài việc tăng hàm lượng canxi trong cơ thể mẹ sau sinh bằng thực phẩm. Phụ nữ sau sinh có thể sử dụng một số loại thuốc và thực phẩm chức năng nếu thiếu nhiều lượng canxi trong cơ thể.
    Tuy nhiên, đối với những bà mẹ có tiền sử cao huyết áp, bị đái tháo đường, người kiêng muối… Để tránh tình trạng sử dụng thuốc quá liều, gây ra các tác dụng phụ, cần tham khảo ý kiến bác sĩ. Căn cứ vào lượng hấp thụ canxi qua thức ăn mỗi ngày. Bác sĩ sẽ bổ sung canxi cần thiết và vừa đủ cho mẹ sau sinh.
    Ngoài ra, các bà mẹ sau sinh nên bổ sung thêm nhiều hoa quả, sữa chua, uống sữa mỗi ngày. Bên cạnh đó, sau khoảng 1 tháng sinh con. Các bà mẹ nên thường xuyên tham gia các hoạt động thể dục thể thao ngoài trời nhằm tránh tình trạng bị loãng xương, tăng cường sức khỏe, lấy lại vóc dáng sau sinh.


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    May 2019
    Yahoo : chothai24h.com
    Bài gửi
    88
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    các chị em phụ nữ có thai bên ngoài ý muốn , nếu phá thai không đúng cách hay dùng thuốc phá thai không đúng quy định thì sẽ có khá nhiều biến chứng nặng nề , nặng nhất là vô sinh , khá nhiều người hoặc tự hỏi rằng : Phá thai ở đây uy tín ? , Phá thai ở đâu không đau ? phá thai tại phòng khám chuyên khoa ở vinh có đắt không ? Là các câu hỏi được rất nhiều người quan tâm , chia sẻ với các bạn ở tại thành vố Vinh thuộc tỉnh Nghệ An , phòng thăm khám đa khoa Lê Lợi là một Phòng khám đa khoa có chuyên khoa về phá thai , giúp chị em phụ nữ có góc nhìn về phá thai an toàn , quan tâm hơn là đội ngũ chuyên gia tại đây vô cùng dày dặn kinh nghiệm trong chuyện phá thai , cơ sở ý tế tốt


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
    Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.