>>TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE<<


Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn nội thất --- Diễn đàn vật liệu xây dựng --- Diễn đàn máy móc công nghiệp --- Diễn đàn xây dựng


Hiện kết quả từ 1 tới 2 của 2
  1. #1

    Tham gia ngày
    Aug 2019
    Yahoo : ngocthuynguyen3003@gmail.com
    Bài gửi
    19
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Tê tay khi mang thai có nguy hiểm không? Nguyên nhân và cách khắc phục

    ID topic : 70675    Ngày gửi : 08-02-2019 10:46 PM 

    1. Bị tê tay khi mang thai có dấu hiệu nguy hiểm không?
    Bà bầu bị tê tay thường khởi phát với biểu hiện tê đầu ngón tay lan dần xuống bàn tay. Thông thường, mức độ tê tay sẽ nặng, gặp thường xuyên hơn về giai đoạn sau và hết khi sinh bé.
    Chứng tê tay khi mang thai không phải là một bệnh lý đáng lo ngại. Tuy nhiên nó có thể mang đến những phiền phức cho các mẹ bầu, khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi.
    2. Tê tay khi mang thai – nguyên nhân do đâu?
    2.1 Nguyên nhân phổ biến nhất là do sự lưu thông máu kém.
    • Tăng cân khi mang thai
    • Thai nhi lớn lên
    • Bà bầu lười vận động
    2.2 Thiếu dinh dưỡng là một nguyên nhân đáng chú ý
    Chế độ ăn uống thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết không những khiến bà bầu bị tê tay mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé. Nhu cầu dưỡng chất cho mẹ bầu tăng cao. Phụ nữ khi mang thai cần bổ sung đầy đủ các khoáng chất: canxi, sắt… và các vitamin cho cơ thể.

    3. Phải làm gì khi tê tay khi mang thai?
    3.1 Tập luyện phù hợp với thể trạng bà bầu

    Trong thời gian mang thai, các mẹ bầu nên chịu khó vận động bằng các bài tập nhẹ nhàng. Mẹ bầu vẫn có thể tham gia một số môn thể thao nhẹ nhàng như bơi, đi bộ, yoga,..
    Đặc biệt, mẹ bầu nên lưu ý đến các bài tập cho tay, chân để lưu thông máu dễ dàng hơn.Chú ý, không dùng tay kê đầu khi ngủ hoặc nằm đè lên tay.

    3.2 Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết
    Tê tay khi mang thai là biểu hiện rõ ràng bà bầu đang bị thiếu canxi. Mẹ bầu cần chú ý tăng cường bổ sung các dưỡng chất như: viatamin (B1 và B6), magie, sắt, canxi cho bà bầu.
    Các mẹ bầu có thể tham khảo một số món ăn giàu dưỡng chất như tôm, cá và các loại hải sản khác. Trứng, sữa và các thực phẩm từ sữa. Các loại rau xanh như rau cần, rau cải xoăn, rau diếp,… Một số loại hoa quả như cam, chuối, nho, kiwi,…


    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:


  • #2

    Tham gia ngày
    Jul 2019
    Yahoo : sanho.com
    Bài gửi
    18
    Thanks
    0
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Bổ sung canxi nano cho bà bầu để cải thiện tình trạng tê tay nhé.


    Tags:


  • Chi tiết chủ đề

    Người dùng duyệt chủ đề

    Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

    Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

    • Bạn không thể gửi chủ đề mới
    • Bạn không thể gửi trả lời
    • Bạn không thể gửi file đính kèm
    • Bạn không thể sửa bài viết của mình
    •  
    Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
    Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

    Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
    Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.