Đây là mẹo được sử dụng rất nhiều của các diễn viên, người nổi tiếng dùng để duy trì vóc dáng.

https://file.hstatic.net/1000350572/...bfa02ab989.jpg

Khi chúng ta ăn quá nhanh, bao tử chưa kịp đưa tín hiệu đến cho bộ não, làm cho con người không phản ứng kịp với thức ăn, khiến chúng ta không kiểm soát được lượng thức ăn nạp vào cơ thể, đến khi não phản ứng kịp thì cũng đã ăn quá nhiều. Đây cũng là nguyên nhân chính khiến cho trẻ con dễ bị tăng cân, béo phì, và cũng là nguyên nhân khiến cho những người không có thời gian nhiều để ăn uống nhưng vẫn bị tích mỡ, thừa cân hoặc thậm chí là béo phì.

Vì thế, hãy tập thành thói quen ăn chậm, nhai kĩ để cơ thể kịp phản ứng với lượng thực phẩm hấp thụ. Mẹo này còn là một thói quen vô cùng tốt cho sức khỏe, khiến hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, giảm nguy cơ của các bệnh về đường ruột.

Xem thêm bài viết: https://ptcshop.vn/blogs/tin-tuc-su-...ld-mango-jelly

Xem thêm Thạch xoài giảm cân Wild Mango Jelly: https://ptcshop.vn/products/thach-giam-can


Bài viết khác cùng Box :