SONHA AUTO tự hào 20 năm lắp đặt cửa trượt tự động và Tư vấn lắp cổng tự động cho biệt thự số 1 Việt Nam. Các Sản phẩm & Dịch vụ khác về cua tu dong:
- Triển khai Sửa chữa cửa tự động chuyên nghiệp
- Update các tính năng mới của Cửa tự động Nhật Bản - NABCO - Thương hiệu số 1 thế giới
- Cam kết chất lượng sản phẩm Cửa tự động Hàn Quốc - SWICO - Thương hiệu số 1 Hàn Quốc

--------------------------------------------------------

TOP FORUM ĐĂNG KÝ FREE


Diễn đàn làm đẹp --- Rao vặt thái nguyên --- Diễn đàn sức khỏe --- Diễn đàn thời trang --- Diễn đàn nội thất --- Diễn đàn vật liệu xây dựng --- Diễn đàn thiết bị xây dựng --- Diễn đàn xây dựng--- Diễn đàn máy móc--- Diễn đàn máy miền bắc


Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1

Chủ đề: Bật mí 4 tuyệt chiêu ngăn rụng tóc ở nữ giới hiệu quả ngay tại nhà

  1. #1

    Tham gia ngày
    May 2018
    Yahoo : traitimphale_trongtuyet@yahoo.com
    Bài gửi
    159
    Thanks
    1
    Thanked 0 Times in 0 Posts

    Bật mí 4 tuyệt chiêu ngăn rụng tóc ở nữ giới hiệu quả ngay tại nhà

    ID topic : 91173    Ngày gửi : 09-01-2020 05:35 PM 

    Có nhiều nguyên nhân tiềm ẩn gây rụng tóc, trong đó bao gồm chế độ dinh dưỡng kém, thiếu hụt khoáng chất, dùng thuốc, stress hoặc ốm nặng, tình trạng ô nhiễm và gien di truyền. Có đến một phần ba dân số mắc chứng rụng tóc, và trong đó là hàng ngàn phụ nữ. Không có gì đảm bảo rằng bạn có thể ngăn ngừa chứng rụng tóc thường được định sẵn do gien di truyền hoặc do những yếu tố vượt khỏi tầm kiểm soát của bạn. Tuy nhiên, bạn có thể làm điều tốt nhất để giúp tóc khỏe đẹp và không sớm ra đi.

    >>> Bạn có biết viên uống collagen được xem là thần dược giúp mái tóc và làn da của chị em luôn trẻ khỏe và rạng ngời không?

    1. Tránh bị stress và căng thẳng kéo dài

    Stress là duyên do tại sao tóc bạn hoa râm sớm hoặc rụng khá nhiều. Để giảm thiểu bớt, hãy tránh những căng thẳng càng rất nhiều càng tốt. Massage thư giãn khi chải tóc hay ngừng suy nghĩ khá nhiều, bạn sẽ không còn đau đầu hay stress nữa. Hãy thư giãn cũng như giảm cường độ làm việc giả sử bắt buộc.

    2. Bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết

    Một trong những biện pháp ngăn rụng tóc hiệu quả từ thiên nhiên đó chính là ăn những thức ăn chống rụng tóc; thực phẩm có chứa các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho tóc.

    a. Vitamin

    • Vitamin H (hay còn gọi là biotin): Giúp tái tạo nang tóc và kích thích mọc tóc thành công. Biotin có chứa trong một số dòng thực phẩm khả năng tốt cho tóc và có khá nhiều trong một số dòng cá hồi, cá mòi, lúa mì, gan động vật, ngũ cốc…
    • Vitamin B: sẽ giúp tóc khỏe mạnh hơn đặc biệt là vitamin B5, B7, B12. Vitamin B có rất nhiều trong men bia, lúa mì, đậu lăng, hạt hướng dương, đậu nành…
    • Vitamin C: ảnh hưởng giúp cơ thể hấp thụ sắt tốt hơn. Ngoài ra, vitamin C còn có khả năng làm cho giảm các gốc tự do – nguyên nhân gây trai cứng, trẻ ngọn, oxy hóa và gãy rụng tóc nghiêm trọng. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C gồm những dòng trái cây có vị chua, rau lá xanh, cà chua… Rau củ cũng như trái cây luôn tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn.
    • Vitamin E: giúp lưu thông máu tốt hơn từ đó rút rất ngắn vòng sinh trưởng của tóc. Bạn có thể bổ sung vitamin E dạng viên hoặc ăn các mẫu hoa quả: bơ, kiwi, xoài, cam, đu đủ…
    • Vitamin A: giúp dưỡng tóc chắc khỏe bằng việc tiết lớp dầu dưỡng ẩm trên da đầu, từ đó khiến giảm đáng kể căn bệnh rụng tóc. Các dòng rau xanh đều là nguồn Hỏi: vitamin A dồi dào.


    b. Khoáng chất
    • Sắt: giúp nâng cao tuần hoàn máu, cung cấp dưỡng chất và kích thích mọc tóc. Thịt bò, một số loại thịt đỏ, gan, trứng gà… là các thực phẩm giàu sắt bạn có khả năng tìm kiếm.
    • Kẽm: giúp cân bằng nội tiết tố và giảm lượng DHT (dihydrotestosterone). Đây là chất được cho là một trong những nguyên do làm tăng bã nhờn có hại, dẫn đến chứng rụng tóc.



    3. Bảo vệ mái tóc

    Đầu tiên, ngay khi gặp tình trạng rụng tóc, bạn hãy chủ động bảo vệ mái tóc bằng việc không buộc tóc quá chặt; không thường xuyên sấy tóc; giảm thiểu uốn, ép, nhuộm tóc trong thời gian ngắn.

    Cách chống rụng tóc ở nữ giới này sẽ giúp mái tóc tránh tiếp xúc với các hóa chất; cũng như nhiệt độ cao trong thời gian ngắn sẽ khiến tóc của bạn không có thời gian “nghỉ ngơi” và hồi phục. Khi đó, tình trạng tóc bị khô sơ, mỏng cũng như dễ gãy rụng sẽ xảy ra. Điều này là do một số dưỡng chất protein trong tóc bị suy yếu do các tác động bên ngoài.

    4. Gội đầu đúng cách

    Với cách chống rụng tóc ở nữ giới này, chị em cần lựa chọn các dòng dầu gội phù hợp với đặc tính mái tóc của mình. Khi gội đầu, bạn chỉ nên mát-xa và gãi nhẹ da đầu; tránh dùng lực quá mạnh làm bong tróc chân tóc và tác động đến da đầu. Ngoài ra, bạn cũng cần lưu ý một số điều sau:
    • Phải gội đầu bằng nước ấm.
    • Không nên chải tóc sau khi gội vì khi tóc ướt sẽ quá yếu cũng như dễ bị rụng.
    • Không được lau chùi tóc mạnh tay với khăn lau. Điều này sẽ làm tác động tới lớp protein bao bọc quanh tóc khiến cho tóc yếu hơn.
    • Không được sấy tóc quá khô, khiến mái tóc bị mất đi độ ẩm tự nhiên. Hãy để tóc khô tự nhiên hoặc chỉ sấy tóc tới lúc tóc còn hơi ẩm thì dừng lại nhé.



    Trên đây là 4 cách chống rụng tóc ở nữ giới tuy đơn giản nhưng mang lại hiệu quả rất lớn. Hy vọng với những thông tin này, các nàng sẽ có được những biện pháp ngăn rụng tóc hiệu quả và sở hữu cho mình một mái tóc suôn mượt, óng ả và chắc khỏe.

    Ngoài ra, collagen đóng một vai trò rất quan trọng trong việc ngăn rụng tóc. Vì vậy bạn cần bổ sung collagen thường xuyên và đầy đủ với sản phẩm collagen chất lượng và khả năng hấp thụ cao như Collagen AMEJOLIE để không chỉ mái tóc mà làn da của bạn cũng được chăm sóc một cách tốt nhất nhé.
    Hãy liên hệ ngay với AMEJOLIE qua Website https://amejolie.com/ hoặc Hotline 0919692613 để được tư vấn và hướng dẫn sử dụng chi tiết nhé!

    Bài viết khác cùng Box :




    Tags:

    Lần sửa cuối bởi otakusama; 09-01-2020 lúc 05:41 PM

Chi tiết chủ đề

Người dùng duyệt chủ đề

Hiện tại có 1 người đang xem chủ đề này. (Gồm có 0 Thành viên và 1 Khách)

Diễn đàn sức khỏe việt nam Quyền viết bài

  • Bạn không thể gửi chủ đề mới
  • Bạn không thể gửi trả lời
  • Bạn không thể gửi file đính kèm
  • Bạn không thể sửa bài viết của mình
  •  
Lưu ý: Thông tin trên Diễn đàn Suckhoetoday.com chỉ có tính chất tham khảo, không tự ý áp dụng.Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng.
Website đang chạy phiên bản thử nghiệm chờ xin giấy phép của Bộ Thông Tin và Truyền Thông.

Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức.
Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng gởi thông báo cho chúng tôi, xin cám ơn!.