Hiện nay đang là thời điểm giao mùa với sự biến đổi thời tiết ngày nắng nóng, lạnh về đêm và sáng, kết hợp với độ ẩm giảm dần. Sự thay đổi thời tiết thất thường là điều kiện làm gia tăng các bệnh về tai mũi họng, trong đó phải kể đến bệnh viêm mũi, viêm xoang.
Bệnh viêm mũi, viêm xoang có thể gặp ở tất cả các mùa nhưng với mùa lạnh sẽ gây ra khó chịu nhiều hơn bởi các triệu chứng trở nên kéo dài và tái phát cũng diễn ra nhanh hơn. Những biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang thường gặp như hắt hơi, chảy nước mũi trong hoặc nước mũi đục, vàng khi đang ở tình trạng viêm cấp, ngứa mũi, đau nhức vùng mũi, vùng xoang, nghẹt mũi một bên hoặc cả hai bên, người mệt mỏi, có khi nhức đầu, ngứa mắt, chảy nước mắt… Khi mắc bệnh sẽ gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe, công việc, học tập cũng như giao tiếp.
Bệnh đường hô hấp diễn biến thường khó lường nên cần phải có sự phòng ngừa, và điều trị đúng để không gặp phải những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Dưới đây là một số cách phòng ngừa bệnh viêm xoang, viêm mũi lúc giao mùa:
- Làm ấm vùng mũi mỗi khi tỉnh dậy vào buổi sáng bằng cách dùng hai bàn tay chụp lại hai bên vùng cánh mũi và miệng, tay xoa xoa tập thở ra hít vào, thực hiện như vậy chừng vài phút.
- Vệ sinh họng, miệng hàng ngày như đánh răng trước và sau khi ngủ dậy, sau mỗi bữa ăn và súc họng nước muối sinh lý. Giữ họng và miệng không bị viêm sẽ hạn chế việc bị viêm xoang cũng như bệnh viêm xoang tái phát, bởi hệ thống xoang và các bộ phận đường hô hấp trên liên thông với nhau.
- Thời tiết vào thu cũng bắt đầu chuyển lạnh nên bạn không được chủ quan khi ra đường cũng như ở nhà. Khi trời lạnh phải luôn luôn giữ ấm đặc biệt là vùng cổ và vùng mũi.
- Khi ra ngoài đường, để hạn chế hít phải khỏi bụi và giữ ấm mũi bạn nên dùng khẩu trang hoạt tính.
- Phải tắm ở nơi kín gió, tắm nhanh và đặc biệt không được tắm nước lạnh phải tắm nước nóng. Khi tắm xong phải lau khô người và mặc quần áo ngay.
- Những người đã bị viêm xoang mạn tính và cả người bình thường thì hàng ngày nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý và nên đi khám khi có những nghi ngờ bị, biểu hiện của viêm mũi, viêm xoang, viêm đường hô hấp.Khi bị viêm xoang tái phát cần đi khám và điều trị theo đơn của bác sĩ.
- Trường hợp bị viêm mũi dị ứng, tái đi tái lại nhiều lần, có các biểu hiện như chảy nước mũi, ngạt mũi, điếc mũi do thay đổi thời tiết có thể điều trị và dự phòng bằng cách sử dụng các vị thuốc thảo dược có tính ấm, tính kháng sinh tự nhiên như thương nhĩ tử, kim ngân hoa, phong phong, bạc hà… để làm ấm cơ thể, tăng sức đề kháng, phòng bệnh viêm mũi viêm xoang khi mùa đông tới.
nguồn: phongkham101chienthang.vn
Bài viết khác cùng Box :
- Cảm cúm ho có đờm điều trị thế nào thì nhanh khỏi?
- Top 5 Cách Phối Đồ Áo Blazer Nam Bạn Nên Thử Ít Nhất 1 Lần
- Áo Khoác Blazer Nam Và Top 3 Lựa Chọn Phù Hợp Khi Mặc Cùng
- Phim Y Tế X-Quang: "Mắt Thần" Bất Khả Thiếu Trong Y Học Hiện...
- Bạn đang băn khoăn lựa chọn máy X-quang cho cơ sở y tế? 🤔
- An toàn bức xạ: Giải đáp thắc mắc thường gặp khi chụp X-quang
- Thoái Hóa Khớp Gối Và Những Kiến Thức Cần Biết
- 5 Kiến Thức Cần Thiết Khi Tiêm Chất Nhờn Gối
- Cách dùng rượu tỏi chữa hen suyễn an toàn, hiệu quả
- Top 3 loại lá cây chữa hen suyễn rất dễ kiếm tìm
- Hướng dẫn cách chữa hen bằng hoa đu đủ đực cực hay
- Điều nên biết về bụi mịn và tác hại nghiêm của bụi min đối với...
- Thứ trưởng Bộ Y tế: Số ca mắc sốt xuất huyết tăng hơn 10 lần...
- TP.HCM ghi nhận 6 người tử vong liên quan đậu mùa khỉ năm 2023
- Bí Quyết Hiệu Quả Để Cải Thiện Tình Trạng Táo Bón ở Trẻ: Hướng...
- Đắk Lắk: Thêm 2 bệnh nhi mắc viêm não Nhật Bản
- Mắc cúm nên làm gì cho nhanh khỏi?
- Bảo Vệ Sức Khỏe Của Bé: Nhận Diện và Đối Phó Với Triệu Chứng Cúm...
- Chăm sóc sức khỏe cho bà bầu: tiêm phòng cúm và những lợi ích
- Cường Land chuyên bất động sản Phú Mỹ Long Thành
- Giới Thiệu Về Hublot
- Những công dụng của thuốc Telfor 180
- Điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả ngay tại nhà cùng Telfor 60
- Nguyên nhân gây ra hắt xì sổ mũi liên tục và cách chữa trị
- Có nên sử dụng thuốc Telfor 120 điều trị viêm mũi dị ứng?
- Điều trị viêm mũi dị ứng - mề đay bằng thuốc Telfor 180
- Điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả bằng thuốc Telfor
- Sơ nét về thuốc lá mà mẹ bầu cần biết
- Thiếu Canxi Gây Ra Những Bệnh Gì
- Thuốc trị ung thư di căn Herceptin 150mg
Tags:
Trả lời với trích dẫn
