Sử dụng ghế massage là một giải pháp toàn diện giúp chăm sóc sức khỏe và thư giãn. Thế nhưng, không phải ai cũng phù hợp để sử dụng ghế. Vậy, ai nên và không nên dùng ghế massage toàn thân? Hãy cùng Oreni tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

1. Những đối tượng sử dụng ghế massage toàn thân hiệu quả nhất

Cũng giống như những sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác, ghế massage không kén người sử dụng, an toàn và đem đến những lợi ích tuyệt vời cho những đối tượng sau đây:

1.1. Ghế massage dành cho người già, người cao tuổi

Người cao tuổi là những đối tượng dễ mắc các bệnh về xương khớp như thoát vị đĩa đệm, thoái hóa khớp, đau lưng, gout, … Những cơn đau mỏi cơ thể, nhức mỏi lưng khiến người già khó chịu, thường xuyên mất ngủ vào mỗi đêm, ảnh hưởng tới sức khỏe, chất lượng cuộc sống. Vì vậy, sử dụng ghế massage thư giãn là cần thiết.

Dùng ghế massage sẽ giúp người già thư giãn, giảm đau nhức nhanh chóng. Đồng thời quá trình massage xoa bấm huyệt, đả thông kinh mạch còn giúp loại bỏ độc tố, cải thiện hoạt động của nhiều cơ quan trong cơ thể. Dùng ghế massage toàn thân trước khi đi ngủ còn giúp các cụ già dễ ngủ, có giấc ngủ sâu hơn và ngon giấc hơn.

1.2. Dân văn phòng hoặc thường xuyên phải làm việc nặng

Người làm việc tại chỗ trong thời gian dài hay người thường xuyên ngồi làm việc không đúng tư thế khiến cột sống chịu áp lực rất lớn, có thể dẫn đến cong vẹo cột sống, gù lưng hoặc mắc các bệnh như đau lưng, mỏi vai gáy, … Tình trạng này làm giảm hiệu quả làm việc, đồng thời gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe.


Dân văn phòng là đối tượng nên sử dụng ghế massage

Sủ dụng ghế massage có thể giúp loại bỏ những vấn đề này. Dùng ghế massage điều độ mỗi ngày sẽ giúp cột sống trở về tư thế chuẩn, giảm stress và mệt mỏi hiệu quả. Những động tác massage, đấm bóp, bấm huyệt sẽ giúp giảm đau lưng, thư giãn cơ và tăng cường lưu khí huyết, giúp lấy lại năng lượng và làm việc hiệu quả hơn.

1.3. Những người bị tai biến cũng nên dùng ghế massage

Với những đối tượng bị tai biến thì họ sẽ bị suy giảm chức năng vận động của dây thần kinh, cơ vì thế mà khi sử dụng ghế massage nó sẽ giúp cho các dây thần kinh được trở nên linh hoạt hơn, hỗ trợ lưu tuần hoàn máu và giúp cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Không những thế, nhờ vào cơ chế xoa bóp nhẹ nhàng bằng túi khí đã giúp cho người bệnh cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn rất nhiều, vì thế nếu như bạn mắc một số chứng bệnh cần hồi phục chức năng thì ghế massage sẽ là sự lựa chọn thông minh cho người dùng đấy.

1.4. Phụ nữ, người nội trợ

Phụ nữ thường hay bị đau nhiều ở vùng thắt lưng, nhất là những người phải đứng nhiều hay người nội trợ thường xuyên nấu ăn, dọn dẹp… vì thế mà chiếc ghế massage với chế độ massage nhẹ nhàng, xoa bóp các vị trí khác nhau trên cơ thể nhờ con lăn khiến cho cơ thể luôn được thư giãn và giải tỏa hết những mệt mỏi thường ngày.

2. Những ai không nên dùng ghế massage toàn thân?

Những đối tượng sau đây tuyệt đối không nên dùng ghế massage, sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Cụ thể:

2.1. Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu và vừa mới sinh

Phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thường được khuyên vận động nhẹ nhàng, chính vì vậy một số chế độ massage rung lắc của ghế massage sẽ không phù hợp với họ. Tuy nhiên, nếu vẫn muốn thư giãn do ốm nghén mệt mỏi, thai phụ hoàn toàn có thể xin lời khuyên của bác sỹ để lựa chọn chế độ phù hợp nhất.

Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ còn yếu, cần có thời gian phục hồi lại cũng không nên dùng ghế massage quá sớm.

2.2. Người già có sức khỏe yếu

Ghế massage toàn thân chỉ thực sự phù hợp với người già khi họ còn minh mẫn và đủ khả năng tự mình thực hiện các hoạt động sinh hoạt cá nhân, như đi lại, tắm giặt, ăn uống. Không sử dụng ghế cho người cao tuổi quá yếu phải nằm liệt giường, hay không còn tỉnh táo.


Người già có thể trạng kém không nên ngồi ghế massage


2.3. Những người đang bị chấn thương nặng về xương khớp

Những tác động của con lăn như động tác đấm vỗ, xoa bóp hay sự nén bóp của túi khí từ ghế massage đều không thích hợp với những người bị chấn thương xương khớp.

Các bệnh liên quan đến xương khớp như: gãy cột sống, gãy xương, loãng xương, xương thủy tinh, … thì không thể dùng ghế masage mà cần phục hồi chức năng theo chỉ định của bác sĩ.
2.4. Người đang ốm nặng và suy nhược cơ thể

Những trường hợp sốt cao, cúm virus, đau buốt đầu nặng, … cần được nghỉ ngơi tại chỗ, không nên sử dụng ghế massage vì có thể khiến tình trạng của bệnh xấu thêm.

Những người bị suy nhược, sức khỏe yếu và vận động khó khăn là nhóm người không nên dùng ghế massage. Lúc này, tình trạng cơ thể còn yếu nên nằm nghỉ ngơi, tĩnh dưỡng ở nơi yên tĩnh, tránh tác động mạnh. Khả năng chịu đựng của những người bị suy nhược cũng rất kém và sẽ không chịu được những tác động của ghế massage.

Trên đây là những thông tin chia sẻ về những ai nên và không nên dùng ghế massage toàn thân. Hy vọng sẽ hữu ích cho bạn trong việc lựa chọn một chiếc ghế massage phù hợp với nhu cầu sử dụng nhé.

Bài viết khác cùng Box :