Thị trường thực phẩm bổ sung whey protein rất đa dạng với nhiều sản phẩm khác nhau, nếu bạn đang chưa biết lựa chọn loại nào phù hợp cho bản thân mình. Hãy cùng tìm hiểu về Top Whey Protein đang được tin dùng hiện nay.


Phân biệt các loại whey protein đang có mặt trên thị trường hiện nay

Với sự đa dạng các loại whey tốt trên thị trường hiện nay, việc của bạn là nắm rõ thông tin về sản phẩm là điều vô cùng cần thiết. Đây là cơ sở để bạn đưa ra lựa chọn nên dùng loại Whey nào phù hợp cho mình.

Whey Concentrate
Whey Protein Concentrate còn được viết tắt là WPC. Đặc điểm của loại Whey này là giá thành rẻ, công đoạn sản xuất đơn giản. Do vậy vẫn còn nhiều carb, chất béo và lactose. Hàm lượng protein chỉ khoảng 70% – 80%.
Ưu điểm
• Whey Concentrate có giá rẻ.
• Chứa nhiều vi sinh vật có lợi cho cơ thể.

Nhược điểm
• Vẫn còn chứa nhiều chất Béo, Carb.
• Không phù hợp với những bạn dị ứng sữa vì lactose có trong sản phẩm gây đau bụng, đầy hơi,…
• Hàm lượng protein thấp

Whey Isolate
Whey Protein Isolate còn được viết tắt là WPI. Đây là dòng Whey được tinh chế kỹ hơn nên đã loại bỏ được lactose, rất ít carb, chất béo. Hàm lượng protein lên đến 90% và tinh khiết hơn WPC.

Ưu điểm
• Đã loại bỏ hết Lactose
• Rất ít chất Béo và Carbs.
• Hàm lượng Protein cao lên đến 90
• Hấp thu nhanh

Nhược điểm
• Whey Isolate có giá thành cao hơn so với Whey Concentrate.
• Quá trình lọc bỏ tạp chất để có thực phẩm bổ sung này làm mất đi một số vi sinh vật có lợi.

Whey Hydrolyzed
Whey Hydrolyzed còn được viết tắt là WPH. Dòng Whey này được xử lý bằng công nghệ thủy phân dưới dạng tiêu hóa sẵn nên hấp thu rất nhanh.

Ưu điểm
• Đã loại bỏ hết Lactose, Carbs, chất Béo.
• Có hàm lượng Protein cao nhất, chiếm đến 90% - 95%.
• Hấp thu vào cơ thể dễ dàng vì có khả năng bẽ gãy các amino axit trong phân tử Protein.

Nhược điểm
• Giá đắt

Whey Blend
Whey Protein Blend là sự pha trộn hỗn hợp các loại whey kể trên. Sản phẩm phổ biến nhất trên thị trường hiện nay.

Ưu điểm
• Có mức giá phải chăng.
• Sở hữu hàm lượng lớn Protein giúp quá trình tăng cơ và duy trì cơ bắp hiệu quả.
• Sản phẩm rất đa dạng, nhiều phân khúc, hợp với nhiều đối tượng khác nhau.

Nhược điểm
• Gây khó khăn cho người ít kinh nghiệm về dinh dưỡng thể hình bởi mỗi loại có một thành phần khác nhau.
• Bạn có thể bị dị ứng nếu chọn nhầm Whey Blend chứa Lactose.

Danh sách top whey protein tốt nhất được tin dùng hiện nay

1. Sữa tăng cơ Whey Gold Standard
On Gold Standard 100% Whey Protein luôn nằm trong top whey protein tốt nhất, với 24 gam protein trong mỗi khẩu phần và được người mua đánh giá là một trong những loại bột có hương vị tốt.

Ưu điểm
Hương vị ngon.
Giá tương đối phải chăng.
Đã được bên thứ ba kiểm chứng.

2. Sữa tăng cơ Myprotein Impact Whey Isolate
Impact Whey Isolate là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn có thật nhiều protein đóng gói vào mỗi muỗng càng tốt và hạn chế chất béo, carbs hoặc calo ở mức thấp.

Ưu điểm
• Sản phẩm có độ tinh khiết tuyệt vời.
• Không có chất béo, rất ít natri.

3. Sữa tăng cơ Dymatize Iso 100
Nếu bạn tìm một loại bột protein không ảnh hưởng dạ dày, hãy xem xét bột Whey Dymatize Iso 100 đã loại bỏ lactose.

Ưu điểm
• Không chứa lactose.
• Hạn chế chất béo và ít hơn một gam đường.
• Đã được bên thứ ba kiểm chứng.

4. Sữa tăng cơ Rule 1 R1 Protein
Rule 1 R1 Protein là một trong những lựa chọn tốt nhất trên thị trường hiện nay do sự pha trộn protein cực kỳ tinh khiết. Hỗn hợp protein bao gồm whey protein isolate và whey hydrolyzed. Hầu như không còn chất béo, carbs, hoặc cholesterol cũng như không bổ sung creamers và gôm. Trong mỗi muỗng 29 gam cung cấp 25 gam protein

Ưu điểm
• Whey protein isolate hấp thu nhanh.
• Hương vị tự nhiên.
• Hoàn toàn không chứa chất béo, lactose, gluten, carb.

5. Sữa tăng cơ Bpi Iso HD
ISO HD là dòng whey protein isolate 100% tinh khiết trải qua quá trình kiểm tra của bên thứ ba để đảm bảo mọi nguyên liệu đều có chất lượng tối ưu và được người dùng tin tưởng. Trong mỗi muỗng 35 gam chứa 25g Whey Protein Isolate nguyên chất, chỉ 1g carbs! ISO HD xứng đáng nằm trong top whey protein tốt nhất bởi vì mức giá rẻ và chất lượng sản phẩm tốt.

Ưu điểm
• Sản phẩm được bên thứ ba kiểm tra chất lượng.
• Chỉ có 4 hương vị để lựa chọn như Chocolate Brownie, Vanilla Cookie, , Peanut Butter, Cookies & Cream. Tất cả những hương vị tuyệt vời này được làm bằng hương liệu tự nhiên.
• ISO HD không chứa Gluten và chứa ít lactose.
• Giá thành rẻ trong phân khúc Isolate.

Bài viết khác cùng Box :