Lý do nào mà mọi khách sạn từ 3 sao tới 5 sao lại hay để 4 chiếc gối trên 1 giường đôi hai người nằm nhỉ? Đương nhiên là có nhiều lý do, nhưng toàn bộ những lý do đều hướng tới người mua là người sử dụng sao cho có giấc ngủ thoải mái nhất, dễ chịu nhất. Thời gian ngủ chiếm khoảng 1/3 đời người, đây là khoảng thời gian cực quan yếu để lấy lại năng lượng sau một ngày dài làm việc. Hơn nữa, đây cũng là thời khắc để những bộ phận trên cơ thể tăng trưởng. Gối kê để ngủ là không thể thiếu đối với mỗi người, vậy phải gối thế nào cho đúng cách? Theo y học tiên tiến nhận định, gối cao quá hay thấp quá đều không tốt cho cột sống.

Bạn sử dụng một mẫu gối để gối đầu, không cao quá, không thấp quá và cái gối còn lại để lót dưới chân sẽ giúp máu lưu thông đến toàn bộ các cơ quan trong cơ thể và dễ dàng cho việc xoay, trở mình, không gây đau nhức, dị tật. Đấy chính là nguyên nhân vì sao khách sạn chuẩn quốc tế thường đặt nhiều hơn một chiếc gối (thường là cái lớn, chiếc nhỏ) trên giường để mỗi khách có thể kê gối phù hợp với cơ địa, cấu trúc xương để đảm bảo giấc ngủ hoàn hảo nhất cho mỗi người.


Việc kê gối lúc ngủ đúng phương pháp là điều rất quan yếu, đấy chính là lý do vì sao trong những khách sạn, người ta luôn đặt 4 chiếc gối trên giường, dù đó chỉ là giường dành cho 2 người. Đại đa số những khách sạn đều làm như vậy bởi đàng sau đó là cơ sở công nghệ can hệ đến chất lượng giấc ngủ.

Nếu gối quá thấp và đặt gối sâu xuống lưng, đầu bạn sẽ bị ngẩng ngược lại đằng sau như trong hình. Lúc ấy bạn có nguy cơ bị vẹo cột sống và trào ngược dịch trong công đoạn hô hấp. Đây cũng là một tư thế đặt gối không tốt cho sức khỏe.

Nếu gối quá cao, bạn có nguy cơ mắc những bệnh về xương, đặc biệt là có thể gây thoái hóa đốt sống cổ, giãn cột sống. Nếu bạn nằm gối mà cằm bị ép xuống dưới cổ nghĩa là bạn đang dùng gối quá cao. Gối nửa đầu vô tình gây áp lực lớn lên phần cổ, khiến cổ bị tổn thương.

Cả 2 phương pháp đặt gối trên đều tác động không tốt cho sức khỏe, do đó những khách sạn thường đặt cho mỗi người 2 cái gối để đảm bảo sức khỏe và không gây ra những dị tật về cột sống và các bộ phận thân thể khác cho khách. Bạn sử dụng một chiếc gối để gối đầu, không cao quá, không thấp quá và mẫu gối còn lại để lót dưới chân sẽ giúp máu lưu thông đến toàn bộ những cơ quan trong cơ thể và thuận tiện cho việc xoay, trở mình, không gây đau nhức, dị tật.

>>> Xem thêm:

Bài viết khác cùng Box :