Với phụ nữ sau sinh, ngực rất dễ bị chảy xệ và không được săn chắc như thời con gái. Vậy làm thế nào để ngực hết bị chảy xệ và to hơn? Để ngăn ngừa cũng như cải thiện tình trạng ngực chảy xệ, giúp ngực nở nang hơn, chị em có thể tham khảo các bí quyết dưới đây.
Giữ cân nặng ổn định
Sụt cân đột ngột là một trong những nguyên nhân khiến da vùng ngực bị chùng nhão. Để vòng 1 không bị chảy xệ, bạn nên giữ trọng lượng cơ thể ổn định, nếu có ý định giảm cân, bạn không nên quá nóng vội với các biện pháp giảm cân cấp tốc, hãy lựa chọn phương pháp giảm cân từ từ để tránh ảnh hưởng đến kích thước cũng như độ săn chắc của vòng 1.
Giữ cân nặng ổn định để vòng 1 không bị chảy xệ
==> Nâng ngực chảy xệ không cần phẫu thuật
Nói không với thuốc lá
– Để ngực được nở nang và phát triển, bạn nên tránh xa thuốc lá. Bởi hút thuốc có thể gây ra tình trạng ngực chảy xệ cũng như là thủ phạm của các nếp nhăn. Thuốc lá, theo thời gian sẽ làm cho làn da mất đi tính đàn hồi và linh hoạt vì vậy, bạn hãy biết nói không với thuốc lá nhé.
Tránh xa thuốc là nếu bạn đang lo lắng làm thế nào để ngực không bị chảy xệ
Tự massage mỗi ngày
Massage ngực cũng là một biện pháp giúp bầu ngực nở nang nhanh chóng, tăng cường tuần hoàn máu và trao đổi chất. Tự massage sẽ giúp giải phóng các chất ứ đọng trong ngực, đồng thời, giúp tạo dáng lại đôi gò và giúp chúng thư giãn.
Tập thể dục cho ngực
Nếu bạn đang lo lắng làm thế nào để ngực không bị chảy xệ thì bài tập với tạ sẽ là một gợi ý thú vị. Một trong những bài tập với tạ mà bạn có thể tập để vòng 1 được nở nang hơn đó là dùng hai quả tạ có cân nặng khoảng từ 0,5 – 2,5 kg. Bạn hãy nắm 2 quả tạ trên tay và xuôi dọc cơ thể. Tiếp theo, từ từ nâng quả tạ lên hai bên, kiên trì tập luyện để có hiệu quả cao nhất bạn nhé!
Lời khuyên : Các cách ở trên có thể giúp cải thiện kích cỡ vòng 1 khá hiệu quả. Tuy nhiên, bạn phải chờ đợi kết quả trong một thời gian khá dài. Để khắc phục tình trạng ngực chảy xệ nhanh chóng, chị em có thể tham khảo giải pháp treo ngực sa trễ ngay sau đây:
– Đối với tình trạng vú phì đại và chảy xệ: Các bác sĩ sẽ tiến hành kỹ thuật thu gọn vú phì đại kết hợp với các phương pháp làm giảm sa trễ.
– Đối với trường hợp vú chảy xệ ở mức độ trung bình: Bác sĩ sẽ tiến hành những kỹ thuật khâu thẩm mỹ đặc biệt để tiến hành đính và kéo khuôn ngực bị trễ lên bằng chỉ thẩm mỹ.
==> Tham gia thảo luận topic Nâng ngực chảy xệ giá bao nhiêu cùng https://tamsudaokeo.org/
Bài viết khác cùng Box :
- Thời gian thi công và hoàn thiện cổng nhôm đúc là bao lâu?
- Đàn Ông Cười Hở Lợi: Ảnh Hưởng Tới Tướng Số Ra Sao?
- Màng trinh bị rách có chảy nhiều máu không?
- Bỏ Túi 8 Cách Cười Không Hở Lợi
- Tìm hiểu Chlamydia gây bệnh gì? Có nguy hiểm không?
- Nước tiểu có bọt là dấu hiệu bệnh gì?
- Phụ nữ đi tiểu buốt có cần kiêng quan hệ không?
- Nguyên nhân khiến chị em bị mọc mụn bọc ở vùng kín
- Tìm hiểu xem các biểu hiện của u xơ cổ tử cung là gì?
- Hướng dẫn các phương pháp tự chữa nấm âm đạo tại nhà
- Nha khoa uy tín TPHCM về chất lượng dịch vụ
- Tại sao cánh mày râu quan hệ không xuất tinh được?
- Phòng khám phụ khoa Gia Lai uy tín
- Khám chữa bệnh ở đâu tốt tại Gia Lai
- Địa chỉ thăm khám sản phụ khoa hàng đầu Đồng Nai
- Địa chỉ điều trị bệnh rò hậu môn hiệu quả 100% tại Đồng Nai
- Phòng khám đa khoa Gia Lai – nơi khám bệnh uy tín và chất lượng
- Phòng khám đa khoa Tây Nguyên – Địa chỉ khám bệnh ngoài giờ uy...
- Phòng khám đa khoa Tây Nguyên chất lượng cao
- Phòng khám nam khoa ở Thống Nhất với bác sĩ chuyên khoa giỏi
- Phòng khám đa khoa Tây Nguyên – nơi chăm sóc sức khỏe uy tín
- Phòng khám chữa bệnh trĩ không đau ở Nhơn Trạch, Đồng Nai
- Phòng khám đa khoa Tây Nguyên khám chữa bệnh có tốt không ?
- TOP 3 dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà tốt nhất ở Hà Nội
- Hút mỡ bụng nam giá bao nhiêu
- Phòng khám đa khoa Tây Nguyên – chất lượng uy tín đặt lên hàng...
- Tiêu chuẩn để đánh giá phòng khám đa khoa Tây Nguyên
- Phòng khám chữa Tổ Đỉa ở Hà Đông
- Đánh giá chất lượng dịch vụ tại phòng khám đa khoa Tây Nguyên
- Phòng khám đa khoa đạt chuẩn tại Gia Lai
Tags: