Ai cũng biết, ăn táo đem lại lợi ích cho sức khỏe con người. Đặc biệt, các bậc phụ huynh thường mua loại trái cây này về sử dụng cho con em mình. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của táo đối với trẻ nhỏ.
Bài viết tham khảo : https://www.hoaquafuji.com/post/5-co...oi-voi-tre-nho
Tác dụng của táo đối với trẻ nhỏ
Tăng cường phát triển hệ xương
Một trong những thành phần dinh dưỡng của táo là phloridzin có tác dụng tăng mật độ xương, bảo vệ xương, giúp xương chắc khỏe. Mỗi ngày ăn một quả táo kèm với thực phẩm khác mỗi ngày với các thực phẩm khác có thể thúc đẩy đáng kể sự phát triển xương của bé.
Tăng lượng vitamin C
Vitamin C là một trong những thành phần có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch của con người. Vitamin C có nhiều trong táo sẽ bảo vệ bé trước sự tấn công của các yếu tố bên ngoài. Thông thường thì các bé rất lười ăn hoa quả. Có một mẹo dành cho các mẹ là các mẹ hãy thử thêm nó vào bột yến mạch, xay sinh tố, bánh táo để cho bổ sung loại quả này cho bé.
Hàm lượng chất xơ cao tạo nguồn năng lượng cho bé
Hàng ngày, trẻ cần được nạp năng lượng để vận động. Có rất nhiều nguồn tuyệt vời cung cấp carbohydrate, nhưng táo là nguồn cung cấp phong phú nhất. Vỏ táo có hàm lượng chất xơ cao và hàm lượng đường nhỏ, nên thích hợp làm đồ ăn nhẹ thân thiện với trẻ.
Một quả táo mỗi ngày sẽ giúp con bạn có đủ năng lượng. Nhưng không phải tất cả các bé đều thích táo. Một thủ thuật nữa dành cho các mẹ là trộn salad giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Bảo vệ tim
Không bao giờ là quá sớm để bắt đầu suy nghĩ về việc phòng chống ung thư. Trong táo có chứa pectin, một loại chất xơ hòa tan. Pectin có hiệu quả trong việc làm giảm cholesterol xấu bằng cách làm giảm lipoprotein hàm lượng thấp (LDL). Điều này giúp các bé giảm nguy cơ mắc bệnh tim và xơ vữa động mạch. Hơn thế, Pectin còn giúp cho đường tiêu hóa của trẻ được khỏe mạnh hơn.
Giàu vitamin A giúp sáng mắt
Bạn nên sử dụng hai loại táo organic hoàn toàn không chứa thuốc trừ sâu là táo Juliet và táo Diva cho trẻ, vì chúng ăn được cả vỏ, rất có lợi cho bé. Thành phần của vỏ táo có chứa vitamin A - một vitamin quan trọng có lợi cho thị lực của con bạn cũng như sự phát triển răng và xương. Ngoài ra, Vitamin A giúp bảo vệ con bạn khỏi nhiễm trùng, thúc đẩy sự phát triển và sức khỏe của các mô và tế bào trong cơ thể, đặc biệt là ở da, móng tay và tóc.
Bài viết thạm khảo : https://hoaquafuji.com/post/9-tac-du...-ban-chua-biet
Hãy ghé thăm HQS Fuji để thưởng thức hoa quả tươi mỗi ngày!
Táo Juliet Pháp
Táo Envy New Zealand
------------
🛒 ĐẶT HÀNG NGAY: 1900 2268
📥 Inbox: m.me/hoaquafuji
Website: https://hoaquafuji.com/
HỆ THỐNG HOA QUẢ SẠCH FUJI
An toàn cho sức khỏe gia đình bạn!
Bài viết khác cùng Box :
- Bảo Vệ Sức Khỏe và Phát Triển Toàn Diện: Hiểu Biết Về Dậy Thì...
- Dậy Thì Sớm ở Trẻ: Nguyên Nhân, Triệu Chứng và Cách Phòng Tránh
- Mách mẹ cách tăng đề kháng cho trẻ bị ho mỗi khi giao mùa
- Trẻ sơ sinh có nên xông hơi không
- Hạn sử dụng của mật ong thông thường là bao lâu?
- Nên dùng mật ong chữa viêm họng cho bé như thế nào?
- 5 mẹo dân gian giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon và sâu giấc vào ban đêm
- Uống sữa colosbaby có tăng không? Review sữa Colosbaby Gold 0+...
- Dấu hiệu nhận biết trẻ sơ sinh thông minh có thể ba mẹ chưa biết
- Mẹ cho con bú uống nước lá tía tô có mất sữa không?
- 7 loại thực phẩm giúp mắt trẻ sáng khỏe từng ngày
- Trẻ không chịu ăn có nên bỏ đói con hay không?
- Ba mẹ cần phải làm gì để cải thiện tình trạng trẻ ốm không chịu...
- Chủ động phòng bệnh trời nồm cho trẻ em và người già
- Tắc tuyến lệ ở trẻ sơ sinh: Dấu hiệu nhận biết và điều trị
- Tại sao trẻ sơ sinh hay vặn mình? Ba mẹ nên làm gì?
- Giúp mẹ tìm hiểu: Bé biếng ăn nên bổ sung gì để phát triển khỏe...
- Giúp con ăn ngon miệng, tăng cân đều áp dụng ngay cách này
- Con biếng ăn phải làm thế nào để khắc phục giúp con ăn ngon...
- Thực đơn 5 món ăn cho bé 2 tuổi đầy đủ dinh dưỡng
- 3 công thức nấu ăn ngon mỗi ngày giúp bé ăn khỏe, ăn ngon
- Thực đơn 3 món ngon cho bé 2 tuổi biếng ăn đầy đủ dưỡng chất
- Gợi ý cách nấu những món ngon cho bé 3 tuổi biếng ăn
- Biện pháp tăng đề kháng cho bé 4 tuổi, mẹ nên biết
- Những cách khắc phục trẻ biếng ăn hiệu quả nhất
- Những cách chữa cho trẻ biếng ăn cực kì hiệu quả
- Cho trẻ ăn đúng cách theo từng độ tuổi như thế nào?
- chữa biếng ăn cho bé như thế nào?
- Trẻ bị biếng ăn phải làm sao? Mách mẹ 5 cách giúp trẻ ăn ngon
- Một món cháo dinh dưỡng ngon cho bé ăn dặm tăng cân
Tags: